Ja klopt,onder Eindhoven.
En T4...tsja...dan moet je kompas gaan gebruiken en coordinaten berekenen,daar heb ik zoooo geen zin in!
Ik vind t juist zo fijn om relaxed te rijden,heb mn handen al vol aan enthousiast paard en kaart en drinkflesje en om me heen kijken en niet verdwalen.....ik heb wel altijd een kompas bij me om het startpunt te vinden en verder voor de sier
Het fijne van TREC is dat je op elk nivo mag meedoen,en als je altijd ergens in de middenmoot eindigt is er ook niemand die dat oneerlijk vindt.
Kom kijken!!Leuk!!

van lennep schreef op dinsdag 16 februari 2010, 14:54:


Jij zt in een vicieuse cirkel ,je kan niet lopen door de pijn in je gewrichten maar doordat je niet kan bewegen vemager je ook voor geen meter . Het dagdagelijkse huishouden kan je nu moeilijk bewegen noemen hé of je moet al hardlopend met je stofzuiger de hoeken omscheuren .Je bent verpleegster en deze job kan op momenten zéér zwaar zijn (transfers van en naar bed bv) maar op andere momenten relatief weinig inspannend .Wil je gewicht verliezen ga je een gestage maar constante inspanningsgrafiek moeten opbouwen en dit op een ruime periode van de dag !! Jouw basisiconditie is gebaseerd op rond"STAPPEN" daarom ook dat hardlopen een aanpassing van je lichaam vraagt en je de indruk krijgt geen conditie te hebben !Is gewoon een kwestie gewenning .INtervaltraining waarbij je stopt met lopen als je maar de minste pijn in je gewrichten voelt en over schakelt op marcheren (terwijl je je hartslag op dezelfde lijn probeert te houden ).Zou een mogelijkheid zijn voor je .Neem is de proef op de som en ga één week werken met je hartslagmeter aan die tegelijkertijd je calorieen enzoverder noteerd .Leg dit naast de calorietabel van je fabuleus dieet