Frans Veldman schreef op maandag 14 juni 2010, 14:44:
>> Waarom denk je dat sporters gemasseerd worden na het sporten?
>
> Omdat ze koolhydraten anearobe hebben verbrand, waarbij melkzuur is
> ontstaan. Door op de spieren te duwen komt het eruit zodat je minder
> spierpijn krijgt. Maar wat heeft dat hier nou mee te maken?
Door op de spieren te duwen komt het (melkzuur) eruit zodat je minder spierpijn krijgt, deze regel vind ik wel frappant. Massage als spieruitwringer, en waar gaat het dat heen? komt het dan uit het vel gesijpeld?
Ik ben blij dat Els al zo uitgebreid reageerde want dit lijkt me toch een beetje te simpel voorgesteld, terwijl de biochemie van het metabolisme toch uiterst complex is en door heel veel factoren beinvloed wordt.
Het is niet de nier maar juist de lever die zorgt voor detoxificatie, dus het afbreken van schadelijke stoffen. Nieren verwijderen ureum en zouten die in overschot aanwezig zijn. Nieren zorgen ook dat de pH van het bloed constant blijft.
Afvoer van niet meer nodige stoffen geschiedt verder ook door de darmen en via de huid, en longen (koolzuur)
Warboel
