In nederland groeien ongeveer 10 verschillende distels daarvan heb ik er enkele kunnen vinden. De meest voorkomende distels zijn de akkerdistel en de speerdistel.
Jammer genoeg geen mariadistel anders had ik het wel geweten

Gele distel
Kruisdistel
Blauwe distel
Akkerdistel
Vederdistel
Kaardebol
Speerdistel
Kogeldistel
Knikkende distel

Als je erop zoekt met google en afbeeldingen opvraagt kun je deze stekelige plantjes bewonderen.

A journey of a thousand miles, begins with a
single step...

Niets is zo moeilijk als het veranderen van gewoontes, of eigenlijk het afleren van een gewoonte en daar een andere voor in de plaats zetten.
Op het moment dat er stress (angst) is, vallen mensen vaak weer in hun oude patroon...