InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
20 berichten
Pagina 2 van 2
Je leest nu onderwerp "Aiaiai dat opstappen"
Volg datum > Datum: vrijdag 12 maart 2004, 23:0612-3-04 23:06 Nr:2557
Volg auteur > Van: Linda Opwaarderen Re:2556
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Aiaiai dat opstappen Structuur
Linda
Nederland


433 berichten
sinds 28-7-2003
Ingrid den Ouden schreef op vrijdag, 12 maart 2004, 21:36:

> En die oefeningen ook. Alleen Linda, waar doe jij aan?? Nooit
> van gehoord. Wat is dat?
>
> Groeten,
> Ingrid

---Hihihi, Winsor Pilates heet dat. Hierbij doe je strek- en rekoefeningen en wordt je steeds leniger. De oefeningen staan op video dus je kunt het gewoon thuis doen en er staan ook aangepaste oefeningen op voor de wat stijvere mensen onder ons (of mensen die last hebben van rug en nek) ;-)

Ik merk echt dat het werkt, ben nu al een stuk leniger geworden en het is niet super inspannend (je ligt namelijk bij de oefeningen dus geen zweet op je kop e.d.) hihihi ;-)

Het is trouwens ook op tv geweest en je kunt het bestellen bij Tellsell en dat soort homeshoppings-bedrijven...tis ook best leuk om te doen. Ik heb zelf bijvoorbeeld een zwakke onderrug en ik merk dat ik daar nu ook sterker wordt. Ik heb er dus zeker wel baat bij en Tamara ook wel denk ik. Ik stap in ieder geval al een stuk soepeler op mijn paardje ;-)

Groetjes,
Linda (die dus al zo'n half jaar niet meer fanatiek gereden heeft en behoorlijk stijf was geworden hahaha)
Volg datum > Datum: zaterdag 13 maart 2004, 0:5713-3-04 00:57 Nr:2568
Volg auteur > Van: Opwaarderen Re:2557
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Aiaiai dat opstappen Structuur
Hoi Ingrid

Je reed toch met vriendinnen? Kan een van je vriendinnen het jonge dier even vasthouden terwijl jij opstijgt.

Oefeningen ken ik niet maar ik doe het zo bij de jonge fries die ik rij. Ik stijg pas op als de rust er is om stil te staan en eigenlijk altijd blijft hij dan het hele proces van opstijgen (bij mij duurt die ook iets langer ivm met toch wel enige stijfheid ;-)) stil staan. Soms duurt dit wachten op de rust om op te stijgen even maar het wordt wel korter.

groet
Elsbeth

ps reactie op privemailtje komt nog maar die staat op de andere compu en daar is de verwarming kapot
Volg datum > Datum: zondag 14 maart 2004, 9:3014-3-04 09:30 Nr:2598
Volg auteur > Van: Ingrid den Ouden Opwaarderen Re:2568
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Aiaiai dat opstappen Structuur
Ingrid den Ouden
Nederland


2106 berichten
sinds 28-7-2003
elsbeth flipsen schreef op zaterdag, 13 maart 2004, 0:57:

> Je reed toch met vriendinnen? Kan een van je vriendinnen het
> jonge dier even vasthouden terwijl jij opstijgt.

Eerste is Ja en de tweede is Nee. Haha. Het zit zo. We halen allemaal ons paard uit de stal (na poetsen/opzadelen) en staan dan allemaal wat te klooien met het opstappen. We zouden eigenlijk allemaal elkaars paard moeten vasthouden (hihi). Maar probleem is, als je een paard wilt vasthouden met jouw paard aan de hand, dan wordt dat altijd heibel, dus heb je weer iemand nodig die jouw paard vasthoudt, omdat jij het paard van een ander moet vasthouden ... snap je het nog?

Soms is de hulp al aanwezig en die wil de paarden wel vasthouden, maar omdat wij al lekker vroeg vertrekken, zijn die meestal nog niet aanwezig.

O ja, overigens kan ik ook zeggen bij dit paard : aiaiai dat afstappen, want ook dan wil madame het liefst met mij op de rug zo de stal weer in. Met andere woorden, ze wil ook niet stilstaan bij het afstappen. Nu dacht ik van de week, dat is een stuk eenvoudiger, maar ook niet dus. Voeten uit de beugels, been eroverheen zwaaien, maar op dat moment stapte ze achteruit en toen lag ik half op haar hals ipv dat ik op het zadel hing. Ik stap nooit af met een van beide voeten in de beugels; ik "jump" eraf. Maar dat gaat niet als ze lopen. Dus op dit gebied zijn tips ook welkom.

En die oefeningen ook. Ben met die traptrede al bezig. Jeetje dat lijkt simpel, maar dat voel je zeg na 20x. Die man van mij lacht zich helemaal in een deuk, maar vertikt het om ze ook te doen.

Groeten,
Ingrid
Volg datum > Datum: zondag 14 maart 2004, 10:0014-3-04 10:00 Nr:2602
Volg auteur > Van: Ilona Kooistra Opwaarderen Re:2598
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Aiaiai dat opstappen Structuur

Ilona Kooistra
Homepage
Drenthe
Nederland

Jarig op 25-9

2749 berichten
sinds 27-7-2003
Ingrid den Ouden schreef op zondag, 14 maart 2004, 9:30:

> stap nooit af met een van beide voeten in de beugels; ik "jump"
> eraf. Maar dat gaat niet als ze lopen. Dus op dit gebied zijn
> tips ook welkom.

Dat gaat best! Je kunt het zelfs gaan oefenen, expres gaan stappen (langzaam) en dan eraf jumpen. Is goed voor je coordinatievermogen... Het voelt wellicht wat eng aan maar als je het eenmaal kunt (zowel rechts als links) ben je lichamelijk toch alweer een stukje beter gecoordineerd!

Zo af en toe moet je gewoon iets doen wat je eng vindt.. dat is de enige manier om niet steeds mieperiger te worden naar mate je ouder wordt...

Ik zou dit trouwens wel oefenen op een paard wat niet schrikkerig is, anders heb je kans dat ie in een flinke draf of galop schiet en DAT is nou ook weer niet direct de bedoeling ;-)

grtz Ilona
Volg datum > Datum: zondag 14 maart 2004, 10:0314-3-04 10:03 Nr:2604
Volg auteur > Van: Linda Opwaarderen Re:2602
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Aiaiai dat opstappen Structuur
Linda
Nederland


433 berichten
sinds 28-7-2003
Ingrid den Ouden schreef op zondag, 14 maart 2004, 9:30:

> En die oefeningen ook. Ben met die traptrede al bezig. Jeetje
> dat lijkt simpel, maar dat voel je zeg na 20x. Die man van mij
> lacht zich helemaal in een deuk, maar vertikt het om ze ook te
> doen.
>
> Groeten,
> Ingrid

---Hahaha, laat die man van jou maar lekker lachen. Straks kan jij lachen! ;-)

Groetjes,
Linda
Je leest nu onderwerp "Aiaiai dat opstappen"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
20 berichten
Pagina 2 van 2
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.