eddy DRUPPEL schreef op donderdag 11 februari 2010, 21:59:


Ha, het gaat gewoon om de frequentie waarmee je hier schrijft hoor, wij gaan écht niet uitpuzzelen hoelang jij, of een ander, hier op de site rondhangt Frans bedoelde er niks mee, het was een grápje


Je bent dus wél


Je vat het veel te serieus op, er was helemaal niks mis mee. t zou je niet moeten kunnen schelen eigenlijk
--
Ilona

marianne laenen schreef op donderdag 11 februari 2010, 22:05:


Ik vind het een raar verhaal. Ook al omdat je, hoe slecht een dieet ook is, nooit en te nimmer binnen 1 dag "uit je kleren puilt". Ieder pondje gaat door het mondje. Ook bij Atkins. Als je in 1 dag 5 kilo aankomt zul je toch echt in die dag minstens 5 kilo hebben moeten snoepen (bij een efficiency van 100% die je in de praktijk nooit zult halen). Van "een paar koekjes" KAN je niet merkbaar aankomen, tenzij je dit een langere termijn volhoudt.

Gewicht kun je sowieso niet op een korte termijn beoordelen. Niet binnen een paar dagen na het begin van een dieet, ook niet een paar dagen na beeindiging van een dieet.

De reden dat je na een dieet vaak aankomt is dat je aan caloriebeperking hebt gedaan. Je lichaam is dan in de "spaarstand" gegaan, gaat zeer zuinig om met energie, en je komt dus dubbel-en-dwars snel aan.
Een koolhydraatbeperkt dieet is GEEN caloriebeperkt dieet. Je wordt aangemoedigd om zoveel te eten als je wilt, zolang het maar geen koolhydraten zijn. Je raakt er niet van in de spaarstand.

Ja, en ik heb ook mensen gezien die wilden afvallen en aan een "koolhydraatbeperkt" dieet begonnen maar dan nog steeds van het vet afbleven. Je maakt er dan een caloriebeperkt dieet van, met alle nadelen van dien, en komt na beeindiging dan juist weer snel aan.


Ik ben ook een wijndrinker. Geen probleem, als het maar geen limonadewijn is.

Frans