Michiel schreef op donderdag 11 februari 2010, 23:48:


Dat er koolhydraten zitten in noten, avocado's etc. dat klopt. Avocado's en noten etc. bevatten dus suikers.... (=koolhydraten).
Plantaardig VET bevat per definitie geen koolhydraten, net zo min als dierlijk ver dat doet... zie de plantaardige olieën, dat is 100% plantaardig vet en heeft (dus) nul koolhydraten. Als iets een vet is, is het per definitie geen koolhydraat (en andersom).

Maar wat jij zoekt - denk ik - is plantaardige voedingsmiddelen die wél vet leveren maar weinig koolhydraten? Denk dan vooral aan het gebruik van plantaardige olie. Die kun je gebruiken om dressings/sauzen te maken voor groentes die laag zijn in koolhydraten. Bijvoorbeeld alle groene bladgroenten (sla in alle varianten, spinazie, andijvie, ..). broccoli, witlof, selderij, .... (meer voorbeelden zijn te vinden in voedingswaardetabellen).

grt,
Karen

Anja Seijn schreef op vrijdag 12 februari 2010, 0:23:



Dat ga ik hier ook introduceren. Misschien een bordje maken met die mededeling, hang ik op boven de (inloop)staldeur !

Hier veel geschuif en geglij maar tot zover alleen een bus aan de wei in de gracht (cq sloot ) Passagiers waren al gered, zullen ook wel geschrokken zijn.
Eindje verder lag er één (bus) in de haag en nog wat verder stond er één diagonaal geparkeerd op een kruispunt.
Zal maar hout vasthouden, tot zover heb ik zelf met mijn autootje nog niet in de gracht gelegen gestrooid wordt er voorlopig niet want het zout is op ............wel mooi hoor pittoreske hagelwitte wegen. Alleen niet zo praktisch
Bussen hebben gisteren uit protest en schrik totaal niet meer gereden, geen school voor de kids dus, die dat niet verkeerd vonden