InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
De kroeg
Berichten die een voornamelijk sociale waarde hebben
Onderwerp starten1363 onderwerpen
19710 berichten
Pagina 395½ van 1314
Je leest nu op chronologische volgorde, gefilterd op rubriek
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 11:3712-2-10 11:37 Nr:191920
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:191910
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005

Ik heb vanaf mijn 17e flink gerookt en ben 15 jaar geleden gestopt. Ik kreeg last van hoofdpijn en had het gevoel dat deze wegbleef als ik niet rookte. Het gevoel werd een soort oproepbaar mantra dat mij door de eerste jaren hielp.
Zoals Joop zegt: stoppen is een geweldig kado. Aanvankelijk kon ik nog wel genieten als iemand naast mij rookte en wapperde het gretig mijn kant uit, maar dat is in de loop der tijd overgegaan en zelfs omgeslagen. Ik kijk nu met walging naar rokende mensen, naar die zuchtige verslaafde afhankelijke monden die dat knisperende vuurtje aan het eind van een voddig stokje aanzuigen om hete geconcentreerde rook vol teer een rondje door hun longen te laten maken, overal vuiligheid achterlatend, hoe kun je je lichaam willens en wetens zo mishandelen?
Je paard moet op een hooidieet zonder extra's en verplicht op een postzegeltje de kou in zonder deken want gezond is het credo, maar voor jezelf geldt de tegenovergestelde maatstaf?
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 11:4512-2-10 11:45 Nr:191921
Volg auteur > Van: Els Kleverlaan Opwaarderen Re:191894
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

Els Kleverlaan
Heerhugowaard
Nederland

Jarig op 23-2

2224 berichten
sinds 17-10-2005
Wil toch ook even iets toevoegen aan alle dieet-adviezen die hier gegeven worden. Helaas weet ik er nog te weinig van, maar in mijn eerste jaar studie heb ik toch al het nodige geleerd.

* Voor wat betreft de hoeveelheid koolhydraten:
- mensen die heel veel sporten (topsport); veel koolhydraten.
- mensen die geen enkele aanleg hebben om dik te worden; ¨gewone¨ hoeveelheid koolhydraten.
- mensen die aanleg hebben dik te worden; weinig koolhydraten.
- mensen die obesitas hebben, diabetes of metabool syndroom; heel weinig koolhydraten.

* Zorg voor voldoende voedingsvezels. Dit zijn ook koolhydraten, maar voor de mens niet verteerbaar. Sommige zijn wel fermenteerbaar door darmbacterieën, andere niet. Deze hebben we allebei nodig. Vezels halen we uit plantaardige producten. Mensen die Atkins volgen zouden ze uit noten en bijv. lijnzaad kunnen halen. Er zijn ook vezelrijke supplementen in de handel.

* Zorg voor een goede verhouding omega-3 : omega-6 vetzuren in je voeding. Die moet ongeveer 1:1 zijn, met een maximum van 1:4. Omega-3 werkt ontstekingremmend, omega-6 via arachidonzuur ontstekingbevorderend. Omega-3 zit veel in lijnzaad, lijnzaadolie en vis. Ook walnoten en walnootolie zijn een redelijk goede bron. De visvetzuren zijn een onderdeel van het volledige alfalinoleenzuur (omega-3). Omdat de omzetting in ons lichaam over het algemeen niet helemaal 100% is, hebben we ze allemaal nodig, dus omega-3 uit zowel plantaardige bron als uit vis.
Andere zaden en olieën hebben vaak een erg scheve verhouding. Zonnebloemolie bijv. 1:90, olijfolie 1:10, saffloerolie 1:200
Hoe noorderlijker mens en dier wonen, hoe meer omega-3 ze lijken nodig te hebben, met als top de eskimo´s.
Vette vis uit koude wateren is rijk aan omega-3, maar vis uit warm water bevat het nauwelijks.

* Pas op met dierlijke eiwitten! Niet iedereen kan die even goed verwerken en ze kunnen ook tot problemen leiden. http://www.natuurlijk-welzijn.org/artikel/187ArtEiwitstapeling.htm

* Vooral voor mensen die nog zwanger willen worden of het al zijn; pas op met soja en andere producten rijk aan fyto-oestrogenen. Van soja is bekend dat het bij grote hoeveelheden afwijkingen aan de vrucht kan veroorzaken.

Zelf volg ik ook een koolhydraatarm-dieet. Ik vind het verstandig om je zeker de eerste tijd in de gaten te laten houden door iemand die er enigszins verstand van heeft. Zelf ga ik één x per maand naar een arts-accupuncturist. Tot nog toe gaat mijn gezondheid met kleine stapjes vooruit, maar ik wil zeker een slag om de arm houden.
Ik probeer zoveel mogelijk producten van de tijd van het jaar te eten. En verder gebruik ik vrijwel geen voeding met e-nummers of andere toevoegingen. Ook probeer ik er op te letten dat ik het ¨hele¨ product eet. Vaak heeft dat een toegevoegde waarde.

Els.
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 11:5112-2-10 11:51 Nr:191923
Volg auteur > Van: joop Opwaarderen Re:191920
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

joop
Homepage
Frankrijk


5046 berichten
sinds 20-6-2005
Christel Provaas schreef op vrijdag 12 februari 2010, 11:37:

>
> Ik heb vanaf mijn 17e flink gerookt en ben 15 jaar geleden gestopt. Ik
> kreeg last van hoofdpijn en had het gevoel dat deze wegbleef als ik niet

> willens en wetens zo mishandelen?
> Je paard moet op een hooidieet zonder extra's en verplicht op een
> postzegeltje de kou in zonder deken want gezond is het credo, maar voor
> jezelf geldt de tegenovergestelde maatstaf?

Ik vind sigarettenrook nu ook heel vies, maar mensen die nog roken vervullen mij meer met medeleven dan met walging. Ik vind het treurig en een beetje zielig dat mensen niet van de verslaving af kunnen of willen. Kwaadheid voel ik als mensen roken als hun kinderen erbij zijn in dezelfde ruimte. Vroeger kon dat zonder probleem, mijn opa rookte vrolijk door als wij als kleinkinderen op bezoek waren, maar nu kan dat niet meer.
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 11:5212-2-10 11:52 Nr:191924
Volg auteur > Van: muriel Opwaarderen Re:191915
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

muriel
Homepage
Nederland

Jarig op 8-6

883 berichten
sinds 21-2-2007
> ja juist ik herinner me ook plots zoiets ... Grote hond ook welkom of laat
> ik die toch maar bij de schoonoudjes?

Geen probleem, mits hij mag traplopen.
Als hij paard/kat/hond/schapen proof is kan hij ook rustig rondscharrelen over het erf.

Ben nog niet klaar met verbouwen =-) maar schieten aardig op.
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 12:1012-2-10 12:10 Nr:191926
Volg auteur > Van: eddy DRUPPEL Opwaarderen Re:191910
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
eddy DRUPPEL
Nederland

Jarig op 18-4

10699 berichten
sinds 26-3-2006
joop schreef op vrijdag 12 februari 2010, 11:15:

> Peet schreef op vrijdag 12 februari 2010, 10:22:
>
>>> Kunnen ook een topic "in de kroeg" openen en dan een plan maken om te

> Je hebt nergens last meer van. Het is de mythe dat stoppen zo moeilijk is
> die mensen doet afschrikken, maar geloof het niet: het is niet moeilijk.
> De belangrijkste voorwaarde is: echt stoppen, en niet de hele dag bezig
> zijn met niet roken.

Opgroeien met een familie vol met kettingrokers .S'ochtends een koor van 30min hoesten,rochelen en fluimen in de wc gaan spuwen .De grimas op het gezicht van de schurende luchtwegen bij het inhaleren van de ochtensigaretrook en vooral de verschaalde geur van overvolle asbakken .Helpt allemaal om niet roker te blijven duim
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 12:5812-2-10 12:58 Nr:191930
Volg auteur > Van: Anja Seijn Opwaarderen Re:191920
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

Anja Seijn
Nederland


3222 berichten
sinds 4-8-2008
Christel Provaas schreef op vrijdag 12 februari 2010, 11:37:

> Je paard moet op een hooidieet zonder extra's en verplicht op een
> postzegeltje de kou in zonder deken want gezond is het credo, maar voor
> jezelf geldt de tegenovergestelde maatstaf?

:-M Je hebt helemaal gelijk! We zitten met z'n allen op verpakkingen te turen om te kijken wat er in een bepaald voertje zit, want o jee ... is allemaal niet goed voor paardemans.
En wij? Wij proppen ons vol met rotzooi, drinken alcohol of andere troep en hebben verslavingen die niet echt levensverlengend zijn of bijdrage aan geluk (zei de rookster). Allemaal waar! Ik begin het punt redelijk te naderen dat ik walg van mezelf ... =-) en dat is ook geen fijn gevoel!
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 13:1012-2-10 13:10 Nr:191934
Volg auteur > Van: Frans Veldman Opwaarderen Re:191884
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

Frans Veldman
Homepage
Drenthe
Nederland

Jarig op 22-10

5061 berichten
sinds 1-1-2003
Rita Klompmaker schreef op vrijdag 12 februari 2010, 0:14:

> cola light!
> Was vanmiddag op de tv dat aspartaam NIET kankerverwekkend is.

Ze kunnen me nog meer vertellen. De hele geschiedenis rond aspartaam is er een van leugen en bedrog. Direct na de goedkeuring van aspartaam door de FDA (Food & Drugs Administration) hebben belangrijke topmensen ontslag genomen en zijn als commisaris gaan werken voor Dupont, de uitvinder van het goedje. Het hele zaakje stinkt.

Wellicht is aspartaam zelf niet kankerverwekkend, maar wat ze er vaak bij "vergeten" te vertellen is dat aspartaam zo onstabiel is dat het niet lang aspartaam blijft. Zo is in een fles cola van een jaar oud de helft van het aspartaam al uiteengevallen. Het valt uiteen in een drietal stoffen, die WEL zeer ongezond en kankerverwekkend zijn. Een ervan is formaldehyde (waarvan bewezen is dat het kankerverwekkend is), de andere weet ik niet meer zo uit mijn hoofd, maar die waren ook niet fris.

Ok, de cola moet dus "vers" zijn. Maar zo simpel is het niet. Als na een jaar de helft van de aspartaam uiteen is gevallen, hoeveel aspartaam is dan na 3 maanden uiteen gevallen? Of na 1 maand na productie? En heeft het tijdens distributie en opslag wel altijd gekoeld gestaan, en niet een paar uur in de vrachtauto in de file onder een hete zon gestaan?

Hebben ze die ratten alleen maar verse, zorgvuldig behandelde, cola light gegeven? Hebben we wel iets aan het "bewijs" (voor wat het waard is) dan aspartaam zelf niet giftig is, terwijl al bewezen is dat de restanten na het uiteenvallen wel giftig zijn?

En hoe zit het met de lange termijn? Kunnen we daar wel uitspraken over doen? Als ik een groep pupers 10 jaar lang sigaretten laat roken, en er gaat er geen eentje dood aan kanker, mag ik dan de conclusie trekken dat sigaretten DUS niet kankerverwekkend zijn?
We WETEN toch dat een aantal soorten kanker zich pas openbaren na decennia blootstelling aan kankerverwekkende stoffen, en niet al binnen een paar jaar?

Aspartaam is een recente uitvinding. Een complexe, volledig kunstmatige stof, die uiteenvalt in verdachte stoffen. Het is nooit langdurig getest, want het is alsof het een wedstrijd was in no time na uitvinding op de markt gebracht. Omtrent het hele zaakje hoor je vreemde verhalen, zowel rond de politiek (goedkeuring), de lab-testen waarmee geknoeid zou zijn, als de hele houding van Dupont. Waar rook is is vuur.
Een TV-programma, waarvan onduidelijk is wie de sponsor was, weegt niet op tegen alle bedenkingen TEGEN aspartaam.

O ja, en het vermeende doel wordt niet gehaald. Je valt er niet van af.

Hier weer wat koolhydraatlogica:
Het lichaam anticipeert op de consumptie van zoete stoffen door alvast insuline aan te maken om de suiker te verwerken. Consumeer je aspartaam (of light-producten in het algemeen), dan fop je je lichaam door het te laten denken dat er suiker komt, terwijl die beloofde suiker er nooit zal komen.
De vooraf, als reactie op de zoete smaak, inderhaast aangemaakte insuline begint zijn werk te doen, namelijk suiker uit het bloed op te laten nemen in vetcellen, die er vet van maken. Er is immers een suikerstoot onderweg, en je kunt maar beter tijdig je zaakjes voor elkaar hebben. Omdat de beloofde suiker echter nooit arriveert keldert je bloedsuiker naar beneden.... en wordt je gemotiveerd om te gaan schransen.
De suiker uit je bloed is inmiddels omgezet in vet, dus je bent weer vetter geworden (zonder zelfs maar 1 calorie binnen hebben gekregen), en om het bloedsuikergehalte te herstellen bezorgt je lichaam je een vreetbui om het goed te maken.

Geen theorie overigens, er zijn onderzoeken gedaan waaruit bleek dat je van light-producten totaal niet minder dik wordt dan van de eerlijke tegenhangers.

Vergeet al die light-producten, het is pure commercie.

> Ze hadden
> proeven op ratten gedaan evil (mag niet! ben lid van proefdier vrij) en
> daaruit was gekomen dat de ene groep zonder aspartaam meer kanker kreeg
> dan de andere groep met aspartaam.

Ja zeg, nog even en je krijgt het als kankerbestrijdingsmiddel? LOL

> Ik kan helaas echt niet zonder mijn colaatje, dus ik geloof deze
> wetenschappers :-8

Ik zou in dat geval serieus voor de niet-light-variant gaan. Voor het afvallen is er geen verschil.

Maarre, als je een tijdje koolhydraatarm eet, dan LUS je het niet meer. Het is net zoiets met zout, eet je alles zoutarm, dan is zout in je eten ineens smerig.
Hoewel ik vroeger een zoetekauw was, verbaas ik me tegenwoordig er over hoe smerig zoet sommige producten zijn. Echt niet lekker meer, de suikersmaak overheerst en van de rest proef je niets meer.

Frans
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 13:5312-2-10 13:53 Nr:191937
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:191930
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005
Anja Seijn schreef op vrijdag 12 februari 2010, 12:58:
> :-M Je hebt helemaal gelijk! We zitten met z'n allen op verpakkingen te
> turen om te kijken wat er in een bepaald voertje zit, want o jee ... is
> allemaal niet goed voor paardemans.
> En wij? Wij proppen ons vol met rotzooi, drinken alcohol of andere troep
> en hebben verslavingen die niet echt levensverlengend zijn of bijdrage aan
> geluk (zei de rookster). Allemaal waar! Ik begin het punt redelijk te
> naderen dat ik walg van mezelf ... =-) en dat is ook geen fijn gevoel!

Ga door Anja... hou vast...! En gooi die zooi weg! Weten dat je zorgvuldig omgaat met je lijf, net zoals je zorgvuldig omgaat met je paarden, kan ook bijdragen aan geluk. :-)
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 14:0012-2-10 14:00 Nr:191938
Volg auteur > Van: Dani62 Opwaarderen Re:191934
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

Dani62
Nederland


708 berichten
sinds 29-7-2009
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk. Dat dacht ik ook altijd, maar op een dag wordt je wakker en ben je klaar met die troep. Het is wel zo dat ex-rokers de ergste anti's zijn, volgens mij... Grinn! . Ik kijk dagelijks vol medelijden en een beetje afschuw naar dat groepje rokers rond de rookpalen op het station... ziek
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 14:0212-2-10 14:02 Nr:191939
Volg auteur > Van: joop Opwaarderen Re:191930
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

joop
Homepage
Frankrijk


5046 berichten
sinds 20-6-2005
Anja Seijn schreef op vrijdag 12 februari 2010, 12:58:

> Christel Provaas schreef op vrijdag 12 februari 2010, 11:37:
>
>> Je paard moet op een hooidieet zonder extra's en verplicht op een

> En wij? Wij proppen ons vol met rotzooi, drinken alcohol of andere troep
> en hebben verslavingen die niet echt levensverlengend zijn of bijdrage aan
> geluk (zei de rookster). Allemaal waar! Ik begin het punt redelijk te
> naderen dat ik walg van mezelf ... =-) en dat is ook geen fijn gevoel!

Nee, maar wel een reden om te stoppen met roken. Roken en drinken gaan graag samen, mensen die allebei doen gaan na spenen van de sigaret ook vaak minder drinken. Sommige mensen gaan meer snoepen, maar het zou kunnen dat meer snoepen verband houdt met voortdurend bezig zijn met de aanvechting een sigaret op te steken.
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 14:1812-2-10 14:18 Nr:191941
Volg auteur > Van: muriel Opwaarderen
Volg onderwerp > Onderwerp: modder wonder Structuur

muriel
Homepage
Nederland

Jarig op 8-6

883 berichten
sinds 21-2-2007
Ik was weer eens op zoek naar innovatieve oplossingen, kom ik deze tegen.

Voor al die mensen die nu nog bruine paarden hebben en straks graag toch weer
een schimmel of bonte hebben. :-D

Rare jongens die Amerikanen :-S

www.ezall.com
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 14:3712-2-10 14:37 Nr:191942
Volg auteur > Van: Ilma Meijer Opwaarderen Re:191845
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

Ilma Meijer
Grensgeval
Europa


1396 berichten
sinds 13-7-2008
Karen Koomans schreef op donderdag 11 februari 2010, 23:29:

> Anja Seijn schreef op donderdag 11 februari 2010, 23:26:
>
>> Kunnen ook een topic "in de kroeg" openen en dan een plan maken om te
>> stoppen met meerderen.
>
> grt,
> Karen

Foei, er mag niet meer gerookt worden in een kroeg of Frans moet er weer een aangepaste ruimte voor maken.. :-D
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 14:4912-2-10 14:49 Nr:191943
Volg auteur > Van: e m kraak Opwaarderen Re:191942
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur

e m kraak
Nederland


7960 berichten
sinds 5-5-2004
Ilma Meijer schreef op vrijdag 12 februari 2010, 14:37:

> Karen Koomans schreef op donderdag 11 februari 2010, 23:29:
>
>> Anja Seijn schreef op donderdag 11 februari 2010, 23:26:
>>
>>> Kunnen ook een topic "in de kroeg" openen en dan een plan maken om te
>>> stoppen met meerderen.
>>
>> grt,
>> Karen
>
> Foei, er mag niet meer gerookt worden in een kroeg of Frans moet er weer
> een aangepaste ruimte voor maken.. :-D

Kom ik toch gewoon niet meer in de kroeg. Ik kwam er toch al alleen om fiddle te spelen. Ja, met pijp :-P Nou dan doen ze het in de Ierse kroeg maar zonder mij want dat kan ik thuis ook. Ik word niet vrolijk van al dat gekoeioneer. Typisch menselijke eigenschap: "IK wil niet dat JIJ... mag JIJ lekker niet. Foei toch!". Geef mij maar ponies. Die liggen me veel beter.

Ik kom al tijden nergens meer maar had begrepen dat ondertussen er in de Kneipe wel weer gerookt mocht worden....
Je leest nu op chronologische volgorde, gefilterd op rubriek
De kroeg
Berichten die een voornamelijk sociale waarde hebben
Onderwerp starten1363 onderwerpen
19710 berichten
Pagina 395½ van 1314
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact