van lennep schreef op vrijdag 26 februari 2010, 13:35:
> Dkt Frank is juist niet vetrijk...helaas , want dat kan het soms net even
> wat aantrekkelijker maken.
> Door de smaak in mijn mond en lood in armen en benen dacht ik alwel zo ver
> te zijn dat zoon ketosestickkie zou verkleuren .
Nu ja, het feit dat die ketose stick wel ietsje verkleurt duidt toch op vetverbranding, ook al is 't nog niet in heel sterke mate.
[sorry hoor, ben in een enórme positivo bui
]
Als jouw lichaam dat helemaal niet gewend was en nu leert om toch (ook) vetten te verbranden, dan vind ik 't wel begrijpelijk dat je wel degelijk die gore ketose smaak proeft en andere verschijnselen ondervindt.
Plus, als Dr Frank juist niet vetrijk is (hij gaat uit van eiwitrijk hè, en KH-arm?), dan zijn er ook minder vetten te verbranden (uit je voeding althans). Geen wonder dat zo'n ketose stick dan niet meteen donkerpaars kleurt
Of je Dr Frank's dieet wilt blijven volgen of liever overschakelt naar Atkins, die keuze is natuurlijk helemaal aan jou. Ik zie in beide wel voor- en nadelen (althans, voor zover ik Dr. Frank begrijp). Wat ik raar vind aan Dr Frank is dat hij 't lichaam ertoe aan zou willen zetten om eiwitten te verbranden
Nu is die man een arts (specialist) dus neem ik maar aan - tot het tegendeel bewezen is - dat dat allemaal reëel en verantwoord is.
Voordeel van Dr Frank kan zijn dat je die recepten krijgt. Dan hoef je zelf niet na te denken over wat je zult gaan eten. Da's meteen ook weer 't nadeel ;-( Want pas als je zelf snapt welk eten om welke reden goed/gaat wel/slecht is, kun je ook op de lánge termijn goed boodschappen blijven doen.
Ik ga 's wat meer lezen van en over dr Frank.
Dan kan ik daarna wat gerichter schieten
(of juist niet!)
op de beste man en zijn dieet
grt,
Karen
De kroeg
