Arabesk schreef op woensdag 3 maart 2010, 20:55:


Je zou extra vezels kunnen proberen? Dat helpt zowel voor verstopping als voor diarree. Er zijn bij de natuurwinkel allerlei vezel-supplementen te koop, de mensen daar kunnen je verder helpen (Ik heb mijn map van de colleges voeding uitgeleend en weet de productnamen niet uit mijn hoofd). Vezels zijn ook goed voor een gezonde darmflora, ze stimuleren de aangroei van goede darmbacterieën.

Els.