Ik zit op mijn gewenste gewicht , zelfs iets eronder omdat ik een beetje marge wil houden.
Gisteren brood gegeten , 2 plakjes , en vandaag...ik kon het niet laten , chinees gehaald , maar 5 happen rijst genomen.
Eiergerecht met zoete tomatensaus.
Morgen maar weer een balansdagje invoeren

Ik weeg nu 78,4 kilo , en mag van mezelf niet meer boven de 80 uit komen.
Maar ik ben erg blij dat ik nu weer stoute dingen mag eten , en dat zal ik ook lekker blijven doen , zolang de 80 maar niet overschreden wordt.
Morgen start ik weer met het dieet , maar mag ik dus weer gedoseerd koolhydraten toevoegen. Elke week komt er wat bij tot ik ga merken dat ik wat aankom.
Dan weet ik wat mijn grens ongeveer is.

Gr Esther