Nils Vellinga schreef op zondag 15 november 2009, 18:33:



Ik bemoei me er even mee
Dooszitten leidt tot verkramping, vastzetten van rug, bekken niet voldoende 'geopend' waardoor de bewegingen van het paard niet voldoende gevolgd kunnen worden. Andersom kan de persoon die dooszit (leuk woord) niet voldoende loslaten/ontspannen en inwerken op het paard. Dooszitters zijn meestal ook mensen die hoog ademhalen omdat rug en ribbenkast gespannen zijn.

Rijders die op hun bovenbenen rijden (dus klemmen met bovenbenen) zitten niet in maar óp het zadel met alle gevolgen vandien op gangen, schokopvangen, inwerken wb de hulpen. Ze zweven als het ware boven het zadel, steunen in de beugels.

Rijders die gaan hangen (dus te bolle rug en/of stoelzit zitten onderuitgezakt, met als gevolg oa instabiliteit van de rug dus achterblijven in beweging én teveel gewicht op achterkant van het zadel dus zwaar voor paarden rug (en rijders' eigen rug btw).

Dit zijn de 3 meest voorkomende uit de serie van....



Eens, het wordt rijders gewoon zo aangeleerd tegenwoordig, en dat vind ook ik jammer.



Ik kan je volgen, maar ga niet generaliseren dat dús alle vrouwen dooszitters zijn want dat is gewoon niet zo. Hier wordt dat echt niet aangeleerd Ik ga wel met je mee dat het meestal vrouwen zijn die op hun doos zitten met paardrijden want dat zie ik hier ook.

Groet, Pien

Spirithorses schreef op zondag 15 november 2009, 23:41:

Medici en wetenschappers generaliseren inderdaad dat ze aan een bekken van een skelet zien dat het een man of vrouw betrof. Dat is er namelijk aan te zien omdat het verschillend ís.

Inhoeverre die persoon een dooszit had is niet te zien aan het skelet. Alleen het geslachtsgebonden anatomische verschil in aanleg ervoor.

Het is jammer dat de hoofdstroom ruiterij dat niet adresseert. Niet in de zitles, niet in zadels, niet in stijgbeugels, niet.
Er op inspelen zou tot minder dooszitten leiden. Dat is alles.

Terug naar het ts. Zie de links. Daar is de anatomisch correcte zit in te vinden.
Het werk van Nicholson bouwt daar nog een bio-mechanisch optimale manier van rijden op. Zij werkt uit wat, wederom, Müseler de spirale zit noemt. Alleen mogelijk vanuit de anatomisch correcte zit.

Succes.

hc

Huertecilla schreef op maandag 16 november 2009, 0:03:


===> Volledig correct

Maar ... ik neem aan dat u daar dus wel rekening mee houdt, ik vraag het hier zodat iedereen er wat tips aan over kan houden, een samenvatting:

De vrouw ...
- heeft een breder bekken, met als gevolg een dieper zwaartepunt en tenslotte dus een grotere aanleg dan de man om dieper in het zadel te zitten.
- haar staartbeen staat hoger in verhouding met die van de man, dit betekent dus dat er een grotere inzet van de vrouw nodig is om haar rug te bollen zodat zij op haar staartbeen rust, op haar 'broekzakken' zit.
- kan als gevolg van de voorgaande punten gemakkelijker haar rug hol maken, met de dooszit tot gevolg => doet dit soms ook vanzelf om het haar 'makkelijker' te maken, duurt wel niet lang want dan is er weer de 'lage rugpijn'.
- moet meer moeite doen om haar rug te rechten.

De man ...
- heeft een smaller bekken en geen aanleg voor een dieper zwaartepunt zoals hierboven vermeld en moet deze bewust opzoeken d.m.v. bolle rug.
- zijn staartbeen staat in verhouding met die van de vrouw lager, dit betekent dus dat hij gemakkelijk zijn rug kan bollen zodat hij op zijn staartbeen rust, op zijn 'broekzakken' zit.
- kan als gevolg van voorgaande punten moeilijker zijn rug hol maken.
- moet minder moeite doen om zijn rug te rechten.

Aangezien ik dat boek van de Schusdziarras nog niet kan inzien, welke simpele oefeningen raad jij aan, aan man en vrouw om een optimale zit te krijgen èn behouden?

De groeten,
Jasmijn

Vrouwen zijn meer kleiner dan mannen dan hun bekken relatief breder is.
Door de hoek van het dijbeen heeft het (kleinere) vrouwenbekken een smállere twist nodig en een hógere zit = meer ´A´-vorm.
Door de (daarvoor, niet voor kinderen baren) gunstiger hoek van de dijbenen in het (grotere) bekken kan de man dichter op het paard zitten.

Meer kennis door goede informatie leidt tot beter begrip.
Ik verwijs wederom naar de bronnen.
Je rijdt al járen zonder dus even wachten tot het(de) boek(en) er is(zijn) is geen ramp.

Het beschrijven van de oefeningen zonder plaatjes is geen doen. Dat geeft alleen maar aanleiding tot bewust verkeerd opvatten en onderbroekenlol.

TaiChi hélpt bij het doen van de oefeningen omdat het je traint in ´zo weinig als kan, zoveel als nodig´ waardoor je de spieren minimaal spant en zo pezen/kapsel maximaal soepel kan maken.
TaiChi 24-vorm http://www.youtube.com/watch?v=TBvF6r6DOvc is een prima basis en voor paardrij-oefeningen voldoende.

De reactie kreeg ik van iemand die ik persoonlijk ken...

"hoi wat een goed filmpje ik ben er wel van geschrokken pak mijn kaptoom er woensdag weer bij"

Zij rijdt en ment... ben benieuwd wat ze er verder mee gaat doen.

Anja Seijn schreef op zondag 15 november 2009, 19:45:


Stubben heeft ook aangepaste vrouwenzadels.

Cindy Helms schreef op maandag 16 november 2009, 8:37:


dat is toch erg eigenlijk, aangezien de meerderheid van de ruiters tegenwoordig vrouw is

clarissa ruijgrok schreef op maandag 16 november 2009, 9:00:


Dat schreef ik ja

Nul aandacht voor in de opleiding ook. Idem erg.
Het roept ook een vraagteken op.

Het kán niet zo zijn dat de sector er zich niet bewust van is. Men (de ondernemers) wéét dat 95% van de markt (in GB, NL, D) uit vrouwen bestaat.
De sector heeft echter belang bij omzet, niet noodzakelijkerwijze bij beter rijden.
Men heeft belang bij omloopsnelheid, bij een zoektocht, niet bij één paard in conditie brengen/houden en daarop dus één passend zadel voor de komende 20 jaar.

hc