Lettfeti schreef op maandag 4 januari 2010, 16:40:
>>>> Specifiek over gronden alleen niet nee omdat er meer bij komt
>>>> kijken dan gronden alleen, maar het is bij ons wél in alle
>>>> lessen en cursussen geïntegreerd als werkbaar lesonderdeel.
>>>> Kijk maar op mijn site, de Centered Ridinglessen lijken me wel
>>>> iets voor jou. Gaat oa over lichaamsbewustzijn, balans,
>>>> ademhaling, weinig speierspanning, focus, lichaamssignalen van
>>>> jou en je paard etc.
Zoals Pien al zei, is gronden maar een onderdeel van een veel groter ding. Eigenlijk is gronden de overgang van, afgedwaald zijn in gedachten naar weer zintuiglijk bewust worden van alles om je heen (en in jezelf). Dat laatste kan je gegrond noemen, of mindfulness, of helder gewaarzijn, of kijken met zachte ogen, of wakker en alert. Hoe je het ook noemt, alles verloopt kalmer en meer in harmonie en met meer tevredenheid, of je nu met je paard bezig bent of wat dan ook doet.
Luna vanmiddag bijvoorbeeld, had enkele stops bij het van huis af gaan. Ik liep naast haar door de sneeuw door het jonge bos. Telkens stopt ze en luistert. Dit gedrag heeft ze niet op de terugweg. Mijn interpretatie van haar gedrag bepaald mijn reactie, en met gegrond zijn ziet dat er stuk zachter uit. Gegrond zijn geeft mildheid en vaak ook andere oordelen voor wat er aan de hand is. Van huis af, was ze vanmiddag meer onzeker. En wat doet een paard bij meer onzekerheid, wel die gaat stil staan luisteren. Mijn kalme meeluisteren helpt dan, vederlicht gingen we telkens verder. Kwamen bij de fiets en crosten toen door de stad heen,
Helder gewaarzijn is niet alleen voor de poëtische landschappen, dat is iets dat ik de gehele dag probeer te zijn.
Groet, Michiel
Training/gedrag
