InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Training/gedrag
Trainingsmethoden, rijmethoden, omgaan met paarden, etc.
Onderwerp starten814 onderwerpen
17388 berichten
Pagina 622½ van 1160
Je leest nu op chronologische volgorde, gefilterd op rubriek
Volg datum > Datum: vrijdag 11 februari 2011, 23:5611-2-11 23:56 Nr:224441
Volg auteur > Van: Merel Stoffers Opwaarderen Re:224425
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Wat en hoe over de zit van de ruiter Structuur
Merel Stoffers
Nederland


2090 berichten
sinds 1-2-2009
Danielle Zontrop schreef op vrijdag 11 februari 2011, 18:13:

>Ik ben het nog een beetje aan het uitzoeken maar ik denk dat het soms goed is om ook
> buiten het paardrijden aan je lichaam te werken.

Daar ben ik wel zeker van, als ruiter scheelt het ook als je een beetje fit bent. En wat 'lichaamsgevoel' hebt; besef van hoe je zelf beweegt. :-)

Misschien zijn de Centered Riding-boeken wel wat voor jou; hier staan die gewoon in de bibliotheek. :-)
Volg datum > Datum: vrijdag 11 februari 2011, 23:5911-2-11 23:59 Nr:224443
Volg auteur > Van: Merel Stoffers Opwaarderen Re:224436
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Start to run voor paarden? Structuur
Merel Stoffers
Nederland


2090 berichten
sinds 1-2-2009
Vanuit de endurance bestaan er wel zo een trainingsprogramma's...
Het kan je een indicatie geven.

Voor nu zou ik toch wel combineren, een balans vinden tussen moe in zijn hoofd of moe in zijn lijf.
Die afstanden komen dan vanzelf wel, mijn ervaring is dat het begin daar juist het lastigst in is (meer nieuwe ervaringen voor het paard) en dat toch snel betert.
Volg datum > Datum: zaterdag 12 februari 2011, 9:1312-2-11 09:13 Nr:224448
Volg auteur > Van: Christel Provaas Opwaarderen Re:224436
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Start to run voor paarden? Structuur

Christel Provaas
Walem
Nederland

Jarig op 1-3

7725 berichten
sinds 9-7-2005
Lena schreef op vrijdag 11 februari 2011, 20:07:

> Hallo,
>
> Ik zit weer met heel wat vragen. Met een nieuw paard erbij, krijg je weer

> bovenop mij - oh je wil de sneeuw van je afschudden....).
> Hij doet het schitterend hoor en voorlopig vinden we het ook méér dan
> voldoende. Wij zijn supergelukkig met wat hij allemaal al doet en kan. En
> hij is ook al wat minder moe dan de eerste keren.

Ik denk dat je zelf uitstekend aanvoelt wanneer het genoeg is. Deze ritjes zullen hem vooral mentaal moe maken. Rustig doordoen zo; het zal steeds 'gewoner' voor hem worden.
>
> Momenteel kunnen we niet in de wei rijden, dus rijden we in de manège in
> de buurt al eens mee. Hij is daar op zijn gemak, maar daar wordt veel meer
> gedraafd en ook daar merk je na 40 à 45 minuten dat hij moe wordt. Daar
> zeggen ze dat een uur voor hem zeker niet te veel is, dat hij het leert
> door te doen. Maar ja, ze zeggen daar ook dat ze het meest leren als ze
> moe zijn en daar ben ik het dan weer niet mee eens.

Dat is ook niet zo. Je neemt niets meer op, je neemt alleen nog waar. En vermoeide spieren verzuren snel, dus je moet veel korte pauzes inlassen - ook als een paard draagkrachtig genoeg is trouwens. Het houdt hem fris.

> Zelf heb ik zo'n start to run gedaan en dat ging goed, maar ja, ik word
> ook moe en soms moet je eens even doorbijten (om over het zweten maar te
> zwijgen).
> Is dat bij paarden ook zo? Wanneer moet je stoppen?

Hangt af van het moment. En van het paard. Conditie verbeter je door steeds minimaal een tandje extra te vragen. Maar er kan veel meer meespelen. Onderschat niet wat het voor een jong paard betekent om het gewicht op zijn rug uit te balanceren - ik heb het dan niet over dragen. Laat je gevoel spreken maar doe ook niet te wattig.

> zeg, vertrekt ze vol enthousiasme (met mijn benen moet ik al helemaal
> niets doen). Ze vindt het ook niet leuk om te stappen op plaatsen waar we
> meestal draven.
>
Dan moet je het juist doen op die plek, want jij bepaalt.
Galop in mul zand is trouwens funest voor de pezen, zeker bij een ongetraind paard, dus dat mag je niet toestaan!
Het hangt van het temperament af of een paard zichzelf voorbij raast in het bos. Is helemaal niet erg, mits je lang genoeg uitstapt om spieroverbelasting weer 'weg te werken' en dat razen niet op mulle paden doet, om de pezen te sparen.
Ik wissel deze vaste patronen juist af om mijn paard niet te programmeren, daar krijg je alleen maar last van.

> Gaat een paard over zijn limiet als je het niet dwingt? Of mag ik haar
> laten lopen zolang ze zelf wil? Kent ze haar grenzen?
>
JIJ bepaalt. Als ze loopt zoals ze zelf wil, en het is een hete tante, dan kent zij haar grenzen niet en moet jij haar beschermen tegen zelfbeschadiging. Hete paarden kunnen zich dood lopen; dat hangt van het type af. Maar ook van het moment, zoals collectief wegstuiven als er een hond uit de bosjes springt. Vluchten mag, maar even.

> Vorige zomer deden we ritten tussen 20 en 30km en dan merkte je wel dat ze
> moe werd.
>
Dan heeft ze inderdaad geen super conditie, want van 20 km mag een paard niet moe worden (bij een gemiddelde van 10 km/uur; ik neem aan dat je niet het hele stuk draaft en gaoppeert).

> Ik wil zeker niet te snel gaan, maar ook niet te traag. En ik vraag me af
> of we -binnen onze beperkte tijd- een échte conditie kunnen opbouwen en
> behouden.
>
> Lena,

• Wie de lat hoog legt, leert nooit limbodansen •
Volg datum > Datum: zaterdag 12 februari 2011, 11:5512-2-11 11:55 Nr:224452
Volg auteur > Van: Lena Opwaarderen Re:224448
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Start to run voor paarden? Structuur

Lena
Limburg
België

Jarig op 27-3

949 berichten
sinds 18-4-2007
Christel Provaas schreef op zaterdag 12 februari 2011, 9:13:

>> het zal steeds'gewoner' voor hem worden.

ja dat merken we nu al.


> Laat je gevoel spreken maar doe ook niet te wattig.
>>
Dit vind ik een mooie uitdrukking.

>>Ze vindt het ook niet leuk om te stappen op plaatsen waar we meestal draven.
>>
> Dan moet je het juist doen op die plek, want jij bepaalt.
> Galop in mul zand is trouwens funest voor de pezen, zeker bij een
> ongetraind paard, dus dat mag je niet toestaan!

Oei, daar had ik nog niet bij stil gestaan, die galop in mul zand is zo'n 40m, stevig bergop de duin op en dan nog zo'n 50 à 70 m vlak bovenop de duin. Het is dus altijd maar eventjes.

> Het hangt van het temperament af of een paard zichzelf voorbij raast in
> het bos. Is helemaal niet erg, mits je lang genoeg uitstapt om
> spieroverbelasting weer 'weg te werken' en dat razen niet op mulle paden
> doet, om de pezen te sparen.

Uitstappen is altijd minstens een half uur, het eerste en laatste stuk is altijd straat, en er wordt niet altijd "netjes" gereden.

> Ik wissel deze vaste patronen juist af om mijn paard niet te programmeren,
> daar krijg je alleen maar last van.

Toen ik mijn eerste ritjes alleen deed, vond ik het wel handig dat die patronen er waren, vooral voor mezelf :-8 , om zelf vertrouwen te krijgen. Nu begin ik inderdaad meer af te wisselen, maar er zijn zo van die paden die heerlijk zijn om te galopperen en dan moet ik mezelf soms ook tot de orde roepen.

>> Gaat een paard over zijn limiet als je het niet dwingt? Of mag ik haar
>> laten lopen zolang ze zelf wil? Kent ze haar grenzen?
>>
> JIJ bepaalt. Als ze loopt zoals ze zelf wil, en het is een hete tante, dan
> kent zij haar grenzen niet en moet jij haar beschermen tegen
> zelfbeschadiging. Hete paarden kunnen zich dood lopen; dat hangt van het
> type af. Maar ook van het moment, zoals collectief wegstuiven als er een
> hond uit de bosjes springt. Vluchten mag, maar even.
>
Oké, dan kan ik haar dus niet "laten doen",

>> Vorige zomer deden we ritten tussen 20 en 30km en dan merkte je wel dat ze
>> moe werd.
>>
> Dan heeft ze inderdaad geen super conditie, want van 20 km mag een paard
> niet moe worden (bij een gemiddelde van 10 km/uur; ik neem aan dat je niet
> het hele stuk draaft en gaoppeert).
neen, maar er zaten naar het einde van de zomer toch stevige stukken tussen, dat ik tegen mijn man zei "nee ik ben uitgegaloppeerd" (wat mss ook wel iets zegt over mijn conditie :-8 )

Bedankt voor deze info
Lena
Je leest nu op chronologische volgorde, gefilterd op rubriek
Training/gedrag
Trainingsmethoden, rijmethoden, omgaan met paarden, etc.
Onderwerp starten814 onderwerpen
17388 berichten
Pagina 622½ van 1160
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact