Ilma Meijer schreef op zondag 9 december 2012, 17:23:
> Het lijkt ieder jaar
> wel erger te worden. Vrienden die het vorig jaar een keer meemaakten dat
> ik kramp in de benen had, hebben het er nu soms nog over. Ze wisten niet
> hoe erg het kon zijn
> Ik ben niet van plan om inhibin te blijven gebruiken ik ga die olie en het
> bitterzout dus maar eens proberen.
> Triggerpoints is mij ook een keer aanbevolen maar hoe doe je dat op
> meerdere plekken tegelijkertijd zonder ergens anders kramp te krijgen
>
Hallo Ilma,
Ik geef je mijn eigen ervaringen.
k Had nl ook last kramp. (Wat een ramp!!!, en dat rijmt ook nog
)
Magnesium hielp aanvankelijk gelukkig wel, maar later niet altijd meer.
Toen heb ik calcium gebruikt.
Waar ik het vandaan heb weet ik niet meer, maar men zegt dat bij magnesiumtekort de kramp in het midden van je kuit zit (onderste kuitspier=scholspier), en bij calciumtekort zit de kramp hoog in de kuit, vlak onder de knieholte.
Dus: als ik weer iets van kramp voel opkomen dan voel ik waar het zit, en kies dan voor één van de twee mineralen.
En dat werkt!! Ik heb nooit meer ernstige kramp!
Ik neem de Schüssler celzouten, die worden door je mondslijmvlies opgenomen en hoeven dus niet door de darmen (waar soms blokkades zitten voor opname).
misschien heb je er wat aan...
Voeding
