Anja Seijn schreef op dinsdag 3 november 2009, 20:59:


Hangt er vanaf...
Ik mijn stages heb ik heb ik hele grote en hele kleine zitballen gezien (meer maatje Shet, geweldig!)...
Er zijn een hele hoop maten. Ik heb de bal van PN (nog) niet, maar het zou best kunnen...

Merel Stoffers schreef op dinsdag 3 november 2009, 21:11:


Ha ik heb de mijne ook maar weer s tevoorschijn gehaald, net de oefeningen van merel gedaan , deze bal is kleiner dan die ik bij fysio gebruikte (50 cm) en de pn bal is 1.20 . dan raken je voeten de grond helemaal niet meer volgens mij... wel goed voor je evenwicht !

Heidi_Aiden schreef op dinsdag 3 november 2009, 20:41:


Let's Rock'nRoll...

voor de balans-gevorderden....
Ga languit bovenop de bal liggen! Je buik op de bal.
Trek langzaam je benen op... en trek langzaam je armen op.
Als je een goede balans hebt blijf je op je buik op de bal liggen zonder dat ie wegrolt...

Sterkte....



En niet sneaky half leeg laten lopen he?????

Anja Seijn schreef op dinsdag 3 november 2009, 20:59:


Volgens mij wel!

Wil schreef op woensdag 4 november 2009, 0:05:


Da's een leuke!

Of rechtop zitten zonder dat je benen de vloer raken en dan opdrachten uitvoeren... (lucht in de naam schrijven met je vinger, iets vangen dat opzij van je wordt gegooid, iets zwaars aanpakken en dan via je rug overpakken naar je andere hand, je benen en armen wiebelen en uitsteken en terwijl rekensommen beantwoorden , enz. enz.)

Moet eerlijk zeggen dat ik me met dat CR toch wel lichtelijk voor l*l voelde zitten op die bal... Maar was wel grappig/leerzaam ook!