InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
1379 berichten
Pagina 68 van 92
Je leest nu alle berichten van "Anita Cats"
Volg datum > Datum: donderdag 28 januari 2010, 20:3528-1-10 20:35 Nr:189831
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:189809
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007

>
> Kan interresant worden denk ik =-) !

In de laatste dressuur staat er een artikel over.
Een gemiddel rijpaard kan prima uit de voeten met hoogstaand ruwvoer. Dit gaat niet op voor paarden waarvan veel meer wordt gevraagd.
De invloed van training op het immuunsysteem is complex. Lichte tot middelzware training werkt positief op weerstand paard. (dr lori warren v d amerikaanse uni. florida). zware of hoge pieken kunnen juist de weerstand in weg zitten.
Tijdens de training stijgt het aantal immuuncellen, na erg zware training neemt het juist af. Bij zware training verlaagt de glutamine en de glucoseconcentratie, maar productie van vrij radicale en ontstekingveroorzakende prostaglandines verhoogt.

Ikzelf rij een paard waarvan ik nu weer wat meer vraag. Daardoor kan het zijn dat ze toch meer spanning opbouwd. Ze heeft echt momenten van exploderen. Dan vraag ik me af of of dat komt door daling v h glucossegehalte in het bloed? Maar als ik dan naar vandaag kijk en ze heel goed voelde toch nog even lange teugel gestapt tussendoor en weer opgepakt, en vanuit het niets explodeerd tijdens het aanspringen v d galop vraag ik me af waar dat vandaan komt?

Anita
Volg datum > Datum: woensdag 3 februari 2010, 13:583-2-10 13:58 Nr:190631
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:190029
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Als ik dit dan doortrek naar paarden die veel moeten werken kan ik geloven dat ze iets extra's nodig hebben om zich fysiek nog goe in hun vel te voelen. Maar dan stel ik ook meteen de vraag: wanneer is dat dan het best? Voor/na/tijdens het werk?

Ik heb dit hierboven maar even gekopieerd en geplakt, anders is het niet duidelijk op wie ik reageer?!.... ehm

Ik heb begrepen dat na (intensieve) arbeid het glucosegehalte in het bloed laag(er) is, dat moet dan weer aangevult worden voor herstel van spieren en organen. Ik geef paard na de training een hand biks, is voor mijn gevoel :-) . Maar verder gewoon contineu hooi, na het werk gaat ze ook altijd gelijk eten. De natuur regelt dat zelf, het aanbieden is dus erg belangrijk.

Anita.
Volg datum > Datum: woensdag 3 februari 2010, 16:183-2-10 16:18 Nr:190658
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:190633
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Ik vond het juist aannemelijk, omdat zowel het paard als ikzelf na sporten echt behoeften heb aan weer toevoeging.
Dan heb ik liever een kop koffie met een dikke koek, (zou beter een boterham kunnen nemen :-P ), maar de behoefte is er zeker.
Je verbruikt meer als je aktiever bent, dan lijkt het mij niet onlogisch dat dat aangevuld wordt, in de hoeveelheid dat zal afhangen v h dier of persoon.
Ik geloof echt wel dat een gezond lichaam met middelm. training dat zelf regelt, maar bij zwaardere arbeid, zou dat niet zorgen voor een beter/sneller 'herstel"?
Ikzelf ren om de dag ong. 45 a 60 min. Paard bijna dagelijks ong. 45 min training, niet gewoon draven maar gedragen en verzameld. Is ook meer dan een lichte training.
Goed functioneren van de cellen, zorgt voor eerder herstel, de afvalstoffen worden beter eerder afgevoerd, en de voedingscellen bereiken 'weer" de cellen. Dat heeft toch alles te maken met verzuringen?!
Anita
Volg datum > Datum: donderdag 4 februari 2010, 10:254-2-10 10:25 Nr:190783
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:190661
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007

Als ik naar sportsite's ga lees je, Koolhydraten grootste gebruik zowel bij kracht als duursport?! (uni. wageningen)
Bij paarden idem.

Ik heb het artikel van de laatste dressuur er nog maar even bijgepakt, daar staat, onderzoeken zowel bij mens als paard tonen aan dat glutamineconcentratie's dalen bij stress en langdurige zware training, zegt dr. warren amerikaanse uni. florida.
Men denkt dat het lichaam tijdens zware training veel glutamine vraagt vanuit spieren en organen, zodat het immuunsysteem in de min komt. Uit verschillende studie's blijkt dat glutamine bijvoeding na zware training/wedstrijd helpt bij een sneller herstel v d weerstand.

Vetzuren houden ontstekingen onder controle , brengt wit. bloedlich. naar juiste plaats. teveel koorts beschadigd weefsel.
Er staat bij dat er in de paardenwereld verder nog niet veel onderzoek naar gedaan is in de topsport.Het blijft een voedingsstof met veel potencieel voor het paard.
Anita
Volg datum > Datum: vrijdag 5 februari 2010, 19:285-2-10 19:28 Nr:190993
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:190971
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Spier training zorgt voor betere stofwisseling, spieren vreten vet, lees ik hier. Meer spiermassa en je lichaam verbrand dagelijks al zonder inspanning meer calorieen. Ook Na krachttraining verbrand je calorieen. Lichaam gaat door met vet verbranden. De oorzaak: lichaam heeft extra energie nodig voor spierherstel. gewichtverliezen.nl
Lage hartslag training, (langer vol kunnen houden) zorgt voor gewichtsverlies/vetverbranding. Duurtraining stimuleert stofwisseling hoge calorieen/energie verbruik.

Glycogeen voorraad in de spieren en organen zijn beperkt. Als ze opraken zal vet en eiwit verbranding toenemen.

Het vermogen neemt af bij vetverbranding.

Koolhydraten kan spier 100 % vermogen leveren. Bij vetverbranding/glycogeen voorraad op. nog maar 50 %. Bij verhoging/toevoeging glycogeen, het vermogen langer de 100 % aanhouden.
Koolhydraten leveren meer energie dan vetten.
Voor vetverbranding is Meer zuurstof nodig, (dus moeizamere training daardoor)
Koolhydraten hebben bij intensieve inspanning de voorkeur, omdat het sneller en effectiever is dan vet verbranding. Bij lagere arbeids intensiteit zal meer vet verbruikt worden zodat spierglycogeen niet verbruikt wordt.
mediciinfo.nl

Anita
Volg datum > Datum: zaterdag 6 februari 2010, 19:426-2-10 19:42 Nr:191074
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191052
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Mooi artikel in paard en sport
Olieen en vetten.
Vet bevat 3 x zoveel energie als koolhydraten en wordt door paarden (na gewenning) heel goed verteerd en benut.
Als het paard over genoeg vetten beschikt tijdens het werk spaart dit glycogeen uit. Waar het anders zijn energie uit zou halen. Bij het omzetten van vetten produceert het paard veel minder melkzuur, daardoor kunnen ze langer volhouden zonder negatief fysieke effecten.
Vetsupplementatie is ook in de springsport nuttig. Olie vervangt koolhydraten als energiebron en zorgt zo voor een beter uithoudingsvermogen, minder afvalstoffen in het bloed en een goede beheersbaarheid. Een combi. van koolhydraten en vetten in de springsport is wel van belang.
Endurance, vermoeidheid wordt veroorzaakt door het opraken van brandstof en verzuringen. Bij verbranding van koolhydraten ontstaat een afvalstof die beweging vd spieren onderdrukt, melkzuur.
Bij verbranding van vetten komen er geen afvalstoffen vrij is dus zeer geschikt voor endurance. Naast het verminderen van melkzuurproductie, bied olie ook een grote energievoorraad, kan arbeid dus langer volhouden.
Rantsoenen met hoog vetpercentage vragen om extra vit. E.
Er kan ook eiwit tekorten ontstaan. Eiwittekort vermindert verschillende lichaamsfunctie's en kan onder meer spierafbraak veroorzaken.

Het belang van ruwvoer wordt iedere keer weer benadrukt, bij twijfel over de voedingwaarde, laten analyseren. Aan de hand van de uitslagen kun je je rantsoen volledig op je ruwvoer afstemmen.

Ik vind dit prachtig. Zit nu zelf aan de noten olie en kwark. Zal het paard ook olie gaan verstrekken naast het hooi.
Prachtig onderwerp, en weer wijzer geworden
Anita
Volg datum > Datum: zondag 7 februari 2010, 8:247-2-10 08:24 Nr:191153
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191139
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Coralie,
www.voervergelijk.nl is een link naar degene van het artikel.
Marike Jacobs en Fenna Westerduin.
Anita
Volg datum > Datum: maandag 8 februari 2010, 16:138-2-10 16:13 Nr:191306
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191279
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: bokken Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Zoals het er nu uitziet, zit je er zelf voorlopig niet op, een goed moment om nu met iemand in contact te komen die er nu op gaat rijden. Iemand die dat aankan.Vraag het via via, een stal etc. maar ik zou er gelijk achter aan gaan, even doorpakken.

Angst is een slechte raadgeven, en neem je al gauw je paard terug in situatie's die je niet vertrouwd, terwijl voorwaarts juist hetgeen is wat je dan moet doen, niet tegenhouden.
Als je een geschikt persoon hebt gevonden om met jouw paard te gaan rijden, kan zij of hij jouw nadat je ribben weer geheelt zijn goed begeleiden, juist ook omdat er zelf mee gereden is. Nu kan je mooi aan de kant kijken.

Vaak moet je ook net weten wat je het beste in bepaalde situatie's, voor je veiligheid en toch wat te bereiken kan doen.
Als je zorgt dat de stap en draf goed voor elkaar zijn, paard reageerd op been naar voren, zo niet dan wat resoluter daarin zijn, inbuigen en daarin loslaten en doorstappen, en aan het been.
Niet aan het been is niet echt een fijn uitgangspunt, helemaal niet bij een paard met streken, je basis moet goed zijn zodat je er wat aan hebt in vervelende situatie's en je daar op kan terug grijpen. Ik heb ook een soort fluitje erbij, dat associeeren ze ook met voorwaarts, als je die er consequent ingooit.

Je zegt dat het paard erg stijf is rechts, dat maakt het er allemaal niet gemakkelijker op. Zorg dan eerst voor meer souplesse. Dat kan je zowel in stap als draf oefenen, zet de schouders opzij, laat hem wat wijken achterwaarts etc. Zo hou je ook beter de aandacht van het paard bij jouw. Als de aandacht verslapt ben je al weer telang met hetzelfde bezig, veel variatie, zodat jij constant de controle/leiding hebt, je hebt van die paarden....
Dit moet je absoluut met begeleiding gaan doen, je hebt je zelfvertrouwen en vertrouwen in het paard verloren dat moet allemaal rustig weer terug komen. Je moet resoluut je paard wat kunnen vragen. Dus geen gekke onverantwoorde dingen gaan ondernemen, maar zorg voor gehoorzaamheid en souplesse, voor je verder gaat met een moeilijkere fase. Dan is de moeilijkere fase n.l. veel beter, misschien wel top! :-)
Anita
Volg datum > Datum: woensdag 10 februari 2010, 9:4410-2-10 09:44 Nr:191551
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191472
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Verkeerde lichaamstaal, uitdagen Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Nou het heeft niks met onderdanigheid te maken denk ik :-S
Ik merk het hier ook nog wel eens met een merrie. Naar mij maar ook naar de leidende merrie. Als we weer terug komen van weggeweest dan piept ze bijna, hoge hinnik en snuffelen. Ik snap er niks van, ze is ook bijna 10 maand drachtig :-S
Ze doet dat ook wel eens bij mij, terwijl ik altijd consequent ben met mijn eigen ruimte, opzij etc. en de leidende merrie uiteraard ook. Het zullen bepaalde gevoelens zijn die dan opspelen. Want het is ook niet altijd zo. Ze zitten erg goed in hun vel denk ik, ik kan er ook niks meer van maken ehm
Anita
Volg datum > Datum: woensdag 10 februari 2010, 9:5410-2-10 09:54 Nr:191552
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191478
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: Hooi en gras als voeding en training van je paard Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Ha ik ben ook bezig LOL
Heb vanmorgen voor het eerst zonder koolhydraten in mijn ontbijt 45 min. gerent. Het ging harstikke goed.
high five
Alle koolhydraten weg is hier nog niet het geval, maar hoop wel zo sterk in mijn schoenen te komen te staan ehm dat ik die verandering voor een periode kan invoeren.
Paard zal ik geen olie gaan geven :-*
Hoop zo van mijn krampen af te komen doordat we meer vet gaan verbranden en mijn suikerspiegel stabiel te houden...
Paard is op alleen hooi bijzonder aanwezig :-P , heeft veel energie ziet er erg goed uit.
Anita
Volg datum > Datum: donderdag 11 februari 2010, 20:4811-2-10 20:48 Nr:191789
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen
Volg onderwerp > Onderwerp: SI-gewricht Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Iemand hier ervaring met beschadigd SI gewricht of zwakke banden?
De merrie die ik rij heeft wel de symptomen.
Anita
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 11:5912-2-10 11:59 Nr:191925
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191919
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: SI-gewricht Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007

Maar kan je me er ook iets over vertellen Monique?

Als ik er een beetje afblijf is het een ander paard dan nu ik haar meer aan het werk wil zetten. Nu gaat ze blokkeren of terughoudend bij wat ze moeilijk vind. Ik begrijp eruit dat ik juist door moet trainen (vooral galop) om de banden sterker te maken. Maar hoe het met het gewricht zit weet ik niet. Het uit zich ip in de galop, maar ook overgangen doet ze liever niet over de rug. Bij mij is het toch nog een vraagteken, want ze kan ruim en losjes lopen., Maar net die probleem punten moet ik iedere keer weer doorheen, en als het dan maar langzaam beter werd. Als ik er door heen ben, naarmate de training, loopt ze erg goed, door haar lijf en opwaarts.
Ik hoor graag meer verhalen hierover. Jij klinkt wat down, geen verbetering?
Anita
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 12:1112-2-10 12:11 Nr:191927
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191925
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: SI-gewricht Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007

Oke ik zie nu bij training gedrag het verhaal van Indy.
Hier is ook ooit een smakker gemaakt, en daar wordt het ook naar verhaalt.
Jouw laatste zin begrijp ik niet helemaal. Verlichting door shiatsu therapie?, maar nog altijd stijf en spierpijn?
Kan je nog met haar rijden? en kan ze dat goed aan?
Anita
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 16:2012-2-10 16:20 Nr:191949
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191933
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: SI-gewricht Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Sorry Monique, dat had ik niet door van Indy.

Ik heb in Dec. niet kunnen rijden door verschillende redenen. Vanaf Jan. heb ik (toch weer) een ander paard onder me. Waarschijnlijk door het 'stilstaan" /niet gymnastiseren is het erger/ op komen spelen.
Net wat je zegt, hoef ver ga je. Ik merk ook verbetering als ik train, maar de volgende dag is het weer hetzelfde verhaal. En dat nu al 6 weken. Ook net ben ik rechtsom toch goed geeindigd ook in de galop. Je krijgt ook meer spanning doordat het moeilijk is met verschillende gevolgen.
Het verhaal van de banden sterker maken, is mooi. Ik ga kijken/nog horen wat de eigenaar er over te zeggen heeft, hij zou er ook verder in duiken.
De oefeningen in stap over de cavalettie's pak ik ook weer op (alles lag onder de sneeuw :-( ) .
Rechts bij het inbuigen naar de lies tilt ze heel hoog haar rechterachterbeen op, zal er alles mee te maken hebben denk ik :-S .

Dierenkliniek Lingehoeven in Lienden kan als enige in nederland een scintigrafie maken. Dit onderzoek laat al 2 % botveranderingen zien. Normaal laat een rontgenfoto botveranderingen van 40 % pas zien. Ernst (ontsteking of beschadegingen) en exact de locatie is daarop te zien.

We gaan hier stap voor stap verder. Of het ook daadwerkelijk het SI gewricht is weet ik ook niet met zekerheid, maar alles pas wel precies in het "plaatje".
Bedankt voor de informatie.
Anita
Volg datum > Datum: vrijdag 12 februari 2010, 17:2812-2-10 17:28 Nr:191956
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:191928
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: SI-gewricht Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
Cindy bedoel je dat hij zijn bekken ging kantelen om te ontzien?
Anita
Je leest nu alle berichten van "Anita Cats"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
1379 berichten
Pagina 68 van 92
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.