Anja Seijn schreef op woensdag 10 februari 2010, 19:35:


Voorbeeldje staat er inmiddels , heb je het gezien?

Enhe , als jij zorgt voor 15 graden , en een ontdooide bak , en zelf een paar vrije uurtjes hebt, dan kom ik Goke pesten , oké?!!!!

Gr Esther

van lennep schreef op donderdag 11 februari 2010, 9:59:


Ja heb het gezien! Enne ... die paar uurtjes vrij die maak ik voor je!
Leuk, leuk, leuk ... jij op Goke en ikke op Jeen ... als we dan echt levensmoe zijn kunnen we altijd Ingenioso binnen 5 minuten verkeers- en zadelmak maken (geintje hé!)

Karen Koomans schreef op woensdag 10 februari 2010, 21:53:



Ik wil je adviseren om vooral veel te drinken, of als je van soep houdt, dat veel te eten ivm de stoelgang. Volgens mij zijn de eerste paar kilo die je kwijtraakt altijd vocht.
Soep zonder vermicelli natuurlijk, met lekker veel groente en kip of ballekens.
Ik eet s'avonds om een uur of 10 als ik trek zou hebben nog rustig een flinke kom en dan nog een stukkie kaas ofzo Vanmorgen een handje ontbijtspekreepjes uitgebakken en 2 eitjes geklutst opgerold als een pannekoek, straks soep en een lekkere salade met een blikje zalm of tonijn en kappertjes erdoor met een may onaise -citroendressing Vanavond panga filet met broccoli met niet te veel sausje.
Oh ja, je tanden een paar keer meer poetsen want je krijgt een "Atkins" adem, oftewel je gaat uit je bakkes stinken

Niet alleen uit je bakkes, maar je gaat 'overall' stinken. Ik weet niet waardoor het komt, maar de transpiratielucht van een Atkins-volger is niet te harden, is mijn ervaring. Niet teveel inspannen dus

Christel Provaas schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:03:


? Herken ik niet hoor. Waar zou de transpiratielucht naar ruiken dan?

En het uit je bakkes stinken herken ik ook niet, ja, als je in ketose bent ruikt het anders, maar dat blijft niet zo. Later is het hetzelfde als bij andere mensen, als je iets hebt gegeten dat stinkt (kaas), dan stinkt het maar niet als standaard ofzo...

Ik doe niet aan atkins, ben niet dik, maar kan het weten door Frans.
--
Ilona

Ilona Kooistra schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:17:


Ja, nou! zeker weten. Transpiratielucht is wat aan te doen, maar indardaad álles' tot je urine toe gaat anders ruiken.
Atkins adem is een bekend begrip, misschien omdat Frans niet echt wil afvallen en te hooi en te gras wel eens een paar kooldytraten eet?

Misschien wel interessant ivm je gezondheid es toch meer op deze manier te eten. Maar eh... eet je dit elke dag? Vind het maar moeilijk te verzinnen wat je allemaal kunt eten qua avondeten bv. Wat eet je partner bv., als je die hebt...? Er wel een bord pasta bij... Ik ontbijt en lunch normaal met brood. 's Avonds altijd wel rijst, pasta of aardappel...

Christel Provaas schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:03:


LOL, prettig vooruitzicht

Ik zal 't nog moeten ervaren of ik daar last van krijg (heb gelukkig een partner die me dat eerlijk zal vertellen). Wat ik er over gelezen heb is inderdaad een vieze adem in de eerste week (of iets langer, weet niet meer precies). En daarna zouden mensen die a la Atkins eten, lichtelijk naar aceton ruiken.

ff gezocht, hier staat dat:
"Het gevolg is 'ketose': reststofjes komen in het bloed terecht en worden afgevoerd via de urine en de adem. Atkins-aanhangers ruiken daarom een beetje naar aceton."
http://www.gezondheidsnet.nl/alles-over-afvallen/artikelen/487/atkins-dieet

Ik heb geen idee of dat waar is, onzin is, wel eens voorkomt, of....

Piet, veel drinken is inderdaad een goeie. Water dan hè ... Ik ben al jaren gewend zo'n 1 1/2 liter water te drinken per dag, en daarnaast nog wat koffie en thee. Is dat voldoende, of is voor wat betreft water drinken (nog) meer altijd beter?

Avokado, pas maar s gekocht en geproefd echt niet lekker hoor! Om het maar netjes te omschrijven.... na een hap(ok 2 dan) de rest zo in de kliko. Ik heb er nog een liggen , iemand goede tips om dit eetbaar te krijgen? Lepeltje suiker mss?

Piet schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:24:


Maar alle mensen die Atkins precies volgen eten toch wel wat koolhydraten? 't Is een koolhydraatarm dieet maar niet een nul koolhydraten dieet.

Marlies Sanders schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:35:


rijp en mals laten worden (boterzacht)
uitje fijn snipperen, teentje look persen, snuif chilipoeder
tomaatje fijn snijden, bos koriander erbij
peper klein beetje zout
en een flinke limoen erinknijpen
...guacamole !!!

Karen Koomans schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:33:


Meh, er schijnt redelijk consensus te zijn dat ik en alles hier maatschappelijk onaanvaardbaar naar paard stinkt
.... (en nu zoek ik naar een "dikke vinger" smiley)
Daar komt een beetje iets anders niet makkelijk overheen hoor, hoewel (overweegt geitebok).

Vraagje , is dat dan tijdelijk?(omdat er allerlei stoffen uit je lijf moeten)
Of heeft het zweten een andere oorzaak die blijvend is?

Peter Donck schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:39:

was ook mijn 1e gedachte... behalve de koriander issie bij mij identiek. Kwijl.

Peter Donck schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:39:

Zacht was t zeker...kon t met lepeltje eruit schrappen, pit had ook al worteltje...


Bakken dan, begrijp ik?
koriander? limoen? Weet niet of ik dit wel aankan hoor, ben maar een boer geloof ik
guacamole eet je dat dan los of ergens bij of op? Echt erg, ik weet ´t !!!