Anita Cats schreef op donderdag 17 maart 2011, 8:49:
> Ik schreef het al eerder door disipline krijg je
> controle, controle over je gevoelens je denken en kan dat daardoor, beter
> in goede banen leiden. We laten ons teveel meeslepen en gaan te vaak mee
> in een bepaalde stemming. Juist zorgen om niet mee te gaan maar het zo
> vervormen dat het er beter van wordt. Dat heeft allemaal te maken met hoe
> sterk je in je schoenen staat.
In mijn geval ben ik bang dat gaan joggen averechts werkt. Het is overigens niet nieuw voor me. Ik heb enorm veel aan hardlopen gedaan, smorgens voor het ontbijd... kilometers.
Mijn probleem is echter niet zelfdiscipline, want die heb ik. En nog niet zo zuinig ook niet. Ik leg mijzelf heel wat verplichtingen op.
Mbt mijn werk is dat nodig. Maar ik voer het ook door in de dagelijkse dingen. Ik denk zelfs dat dat mijn grootste probleem is.
Gaan joggen betekent dat ik dan van mijzelf vind dat ik dat minimaal X keer per week moet doen, zus en zo moet opbouwen etc en ik weet dat ik daar dan niet van afwijk, no matter what.
En daarmee leg ik mij dan dus een nieuw 'moeten' op.
Om die reden zal het voor mij niet werken. Dat wil niet zeggen dat er iets mis is met joggen. Voor veel andere mensen werkt het wel. Voor jou werkt het. Voor mij niet.
Maar je insteek is goed. Je bedoeling ook.
Beweging is daarentegen weg goed, maar in mijn geval zal ik het moeten hebben van wat vaker met de honden eruit en klussen.
Warboel
