InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
158 berichten
Pagina 5½ van 11
Je leest nu onderwerp "angst"
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 10:5417-3-11 10:54 Nr:226455
Volg auteur > Van: joop Opwaarderen Re:226401
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur

joop
Homepage
Frankrijk


5046 berichten
sinds 20-6-2005
Marianne Gomes schreef op woensdag 16 maart 2011, 15:51:

> Jammer dat Letje zich al zo oud voelt .. 8-S ..

Oud? ik voel me helemaal niet oud. Ik ben 58, niet ouder en niet jonger en dat is prima. Ik kan sommige dingen niet meer en andere dingen veel beter. Het kan me helemaal niks schelen hoe oud ik word, ik concentreer me alleen op nu. Als ik altijd zorg dat het nu OK is dan zal de rest van mijn leven prima zijn, hoe lang het ook duurt.
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 11:1217-3-11 11:12 Nr:226457
Volg auteur > Van: joop Opwaarderen Re:226413
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur

joop
Homepage
Frankrijk


5046 berichten
sinds 20-6-2005
Piet schreef op woensdag 16 maart 2011, 19:06:

> Maar wél vanuit een ijzeren discipline, weten hoe je iets aanpakt en het
> over en over bewezen systeem vertrouwen. Een systematische aanpak zal
> ervoor zorgen dat je straks weer op de rug van een paard zit om samen met
> je man door het bos te crossen....
> Gewoon niet opgeven en er actief aan werken!

Zo schep je toch weer een nieuwe verplichting? Je kan beter het hele idee los laten en maar zien wat er van komt. Stap nu eens uit de stressmode en vraag je af wat je eigenlijk wil? Is het echt nodig om op je paard te gaan zitten en door het bos te crossen. Jij rijdt zelf toch al geen jaren meer? Jij gaat gezellig clickeren met je paarden. Als je wil clickeren heb je discipline nodig, dat is zeker. Maar het doel van clickeren heeft niks met boscrossen te maken.
Stoppen met doorgaan en eens rustig bedenken wat je eigenlijk wil, op dit moment, dat kan zo opluchtend werken. Je kan gewoon zin hebben in een kop thee, en dan neem je een kop thee en dan kan je heel tevreden zijn. Zonder stressprojecties op de toekomst.

Ik heb nu 2500 stekken staan die moeten opgepot. Toch zit ik hier lekker met mijn kop koffie van uitstekende kwaliteit. En die stekken zullen een dezer dagen wel opgepot raken, daar twijfel ik niet over. Ik moet trouwens ook nog een paard ophalen, en er moeten nog wat hoeven bekapt etc etc. Alles op zijn tijd. Geheel zonder discipline kom je net zo ver als met maar je hebt veel minder stress.
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 11:1417-3-11 11:14 Nr:226458
Volg auteur > Van: Anita Cats Opwaarderen Re:226449
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur
Anita Cats
Nederland


1379 berichten
sinds 1-7-2007
>
> Mijn probleem is echter niet zelfdiscipline, want die heb ik. En nog niet
> zo zuinig ook niet. Ik leg mijzelf heel wat verplichtingen op.

> Maar je insteek is goed. Je bedoeling ook.
>
> Beweging is daarentegen weg goed, maar in mijn geval zal ik het moeten
> hebben van wat vaker met de honden eruit en klussen.

Ik kan daar niet over oordelen of dat in jouw geval wel of niet werkt, dat is zelf ondervinden. Je zit lichamelijk ook begreep ik.
Je denkwijze / benadering, ook met dat joggen is niet goed. Ook joggen is geen moeten. Het is jezelf ertoe aanzetten, omdat...
Daar heeft ieder zijn eigen beweeg redenen voor.
Ik jog b.v. omdat ik een grote snoepert ben. Dat WiIL ik compenseren, zodat ik wel kan genieten waar ik van wil genieten, n.l lekkeren dingen. Ik merk zelf dat ik me er erg goed door ga voelen, zowel fysiek als mentaal.
Daarom werkt het bij mij heel goed. Omdat ik een goede reden heb en me daar helemaal in kan vinden, Ik doe Dit om Dat te bereiken, ik Wil. De cirkel is rond. Het is niet altijd makelijk, maar ik weet wat ik er mee bereik ;-) . Voldoening, zelfrespect.
Disipline is geen moeten, je ertoe aanzetten omdat....wat krijg je ervoor terug.

Ikzelf herken heel goed hoe jij je voelt kwa dit en dat moeten doen. Ik heb dat ook te extreem, en ben me iets gaan distancieren daarvan.
Ik rij b.v. bijverschillende eigenaren. Ik heb mijn eigen ideeen. Nu heb ik de mazzel dat ze me heeel ver tegenmoet komen, maar ik wilde de perfectie. Die krijg je niet, ze doen toch altijd bepaalde dingen anders dan dat ik zelf zou doen. Ik heb er jaren over gedaan, maar nu ben ik zo ver, ook omdat ik het Wil, ik moet veranderen, anders denk ik me kapot overal aan. Loslaten is veel beter voor mij anders gaat het ten koste van mezelf.
Gisteren is net de merrie weggebracht naar degene die haar gaat beleren, ik kom aan en ze is er niet, hoe denk je dat dat is?. Ik heb goed kenbaar kunnen maken dat ik teleurgesteld was dat hij me niet gebeld had dat het Woe. doorging. Ik had absoluut mee gewild. Ik heb mezelf door mijn gevoelens te uiten slikken en weer doorgaan steeds wat beter eigen gemaakt. Je kan er niks aan veranderen, weg nu, en weer verder.
Ik voel me veel beter. Ik ga nu. ondertussen met een ander paard verder, ook weer leuk :-)
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 11:1517-3-11 11:15 Nr:226459
Volg auteur > Van: joop Opwaarderen Re:226450
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur

joop
Homepage
Frankrijk


5046 berichten
sinds 20-6-2005
Sandra van Bommel schreef op donderdag 17 maart 2011, 9:21:

> En ja... ik ga voorlopig eerst eens gewoon lol maken.

Kijk, nou gaan we praten! Dit is nu een ferm besluit waar je zonder problemen aan kan voldoen.
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 11:3817-3-11 11:38 Nr:226462
Volg auteur > Van: Piet Opwaarderen Re:226457
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur

Piet
Homepage
Terneuzen home, Koewacht werk
Nederland

Jarig op 8-7

11530 berichten
sinds 11-12-2003
joop schreef op donderdag 17 maart 2011, 11:12:

> Piet schreef op woensdag 16 maart 2011, 19:06:
>
>> Maar wél vanuit een ijzeren discipline, weten hoe je iets aanpakt en het
>> over en over bewezen systeem vertrouwen. Een systematische aanpak zal
>> ervoor zorgen dat je straks weer op de rug van een paard zit om samen met
>> je man door het bos te crossen....
>> Gewoon niet opgeven en er actief aan werken!
>
> Zo schep je toch weer een nieuwe verplichting? Je kan beter het hele idee
> los laten en maar zien wat er van komt. Stap nu eens uit de stressmode en
> vraag je af wat je eigenlijk wil? Is het echt nodig om op je paard te gaan
> zitten en door het bos te crossen. Jij rijdt zelf toch al geen jaren meer?

Nu ongeveer een jaar dat ik helemaal niet meer rijd, maar dat heeft niks met mijn geestelijke gesteldheid te maken.


> Jij gaat gezellig clickeren met je paarden. Als je wil clickeren heb je
> discipline nodig, dat is zeker. Maar het doel van clickeren heeft niks met
> boscrossen te maken.

In mijn geval niet, maar bij Sandra wel. Ik heb ook helemaal niks anders voorgesteld dan clickeren he! Clickeren is altijd gezellig! :-)

> Stoppen met doorgaan en eens rustig bedenken wat je eigenlijk wil, op dit
> moment, dat kan zo opluchtend werken. Je kan gewoon zin hebben in een kop
> thee, en dan neem je een kop thee en dan kan je heel tevreden zijn. Zonder
> stressprojecties op de toekomst.

Niemand zegt dat dat verkeerd is.
Maar volgens mij heeft Sandra aangegeven dolgraag weer te durven te gaan rijden en zonder angst voor mogelijke reacties van haar paarden met ze om te gaan.
Zolang je niets vraagt van een paard hoef je ook geen reacties, waar je van tevoren bang voor bent, te verwachten. Ik heb zó vaak gezien dat wanneer er op een gegeven moment niet werkelijk doordachte actie wordt ondernomen, dit er ook nooit meer van komt.
>
> Ik heb nu 2500 stekken staan die moeten opgepot. Toch zit ik hier lekker
> met mijn kop koffie van uitstekende kwaliteit. En die stekken zullen een
> dezer dagen wel opgepot raken, daar twijfel ik niet over. Ik moet trouwens
> ook nog een paard ophalen, en er moeten nog wat hoeven bekapt etc etc.
> Alles op zijn tijd. Geheel zonder discipline kom je net zo ver als met
> maar je hebt veel minder stress.

Ok, maar tóch zal je vroeg of laat een keer met de eerste stek moeten beginnen en dan ís daar die discipline omdat je ze een voor een moet potten, want het moet klaar voor ze volledig in blad staan toch?

Piet

Clicker training is a wonderful tool for teaching
people to focus on the positive and have an
attitude of gratitude for every effort your horse
makes.
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 11:4917-3-11 11:49 Nr:226464
Volg auteur > Van: Clara van der Horst Opwaarderen Re:226296
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur
Clara van der Horst
Nederland

Jarig op 12-5

168 berichten
sinds 7-6-2005
Prachtig topic, fijn zoals er respectvol wordt gecommuniceerd. Ik kan er niet veel meer aan toevoegen. Chapeau voor iedereen. Aan Sandra: je probleem onderkennen en het op papier (of je monitor) zetten is de eerste stap in de goede richting.

Ga lekker wandelen met je paard en vraag vooral de eerste tijd, jaren, geen dingen van je paard waar zij een hekel aan heeft, dus geen inbuigoefeningen. Dat komt misschien ook wel weer, maar niet voordat je angstloos met haar om kunt gaan. Ik geloof er helemaal niets van dat een paard er slechter van wordt als je kilometers met haar maakt door het bos heen, dus voel je ook niet schuldig dat je niet gericht aan die stijfheid werkt. Geniet zelf, dan geniet zij ook en door ontspanning komt heel erg veel vanzelf goed!!

Goede zelfreflectie heb je YES!
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 12:1917-3-11 12:19 Nr:226468
Volg auteur > Van: joop Opwaarderen Re:226462
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur

joop
Homepage
Frankrijk


5046 berichten
sinds 20-6-2005
Piet schreef op donderdag 17 maart 2011, 11:38:

> Nu ongeveer een jaar dat ik helemaal niet meer rijd, maar dat heeft niks
> met mijn geestelijke gesteldheid te maken.

je kan dus bevestigen dat het leven als je niet paardrijdt ook heel leuk is ;-)
>
>> Jij gaat gezellig clickeren met je paarden. Als je wil clickeren heb je
>> discipline nodig, dat is zeker. Maar het doel van clickeren heeft niks met

> Niemand zegt dat dat verkeerd is.
> Maar volgens mij heeft Sandra aangegeven dolgraag weer te durven te gaan
> rijden en zonder angst voor mogelijke reacties van haar paarden met ze om
> te gaan.

Ik beveel Sandra aan zich af te vragen of ze dat echt wil. Hoe kan je nu iets willen waar je op dit moment schrik van hebt. Als ik bang ben om op mijn paard te gaan zitten ga ik er echt niet op zitten hoor. Dat zou ik helemaal niet willen. En als ik bang ben ga ik lekker aan de andere kant van het hek staan, ik wil helemaal niet bij de paarden staan als ik bang ben. (al komt dit met betrekking tot koeien eerder voor dan met paarden)

> Zolang je niets vraagt van een paard hoef je ook geen reacties, waar je
> van tevoren bang voor bent, te verwachten. Ik heb zó vaak gezien dat
> wanneer er op een gegeven moment niet werkelijk doordachte actie wordt
> ondernomen, dit er ook nooit meer van komt.

en wat dan nog?


>
> Ok, maar tóch zal je vroeg of laat een keer met de eerste stek moeten
> beginnen en dan ís daar die discipline omdat je ze een voor een moet
> potten, want het moet klaar voor ze volledig in blad staan toch?

Maar dat maakt toch niks uit? mijn koffie is toch nog steeds heerlijk, nu op dit moment. Waarom zou ik me druk maken over mijn geraniums als ik net lekker koffie zit te drinken?
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 12:2317-3-11 12:23 Nr:226469
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:226464
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Clara van der Horst schreef op donderdag 17 maart 2011, 11:49:

>
> Ga lekker wandelen met je paard

Met Rappa =-) =-) =-)
Da's stap nummer 1000.

Haha, ik begrijp je insteek wel hoor. Gewoon bij het begin beginnen.
Dat wandelen bij rappa eerder een eindpunt is (als het ooit ervan komt... ben al zover dat het niet eens nodig is voor mij... ze is meer tevreden in de veilige wei want de buitenwereld is levensgevaarlijk volgens haar) kun jij niet weten,

Maar ik ben ook blij met dit topic en blij op de manier waarop er deze keer wordt gediscussieerd.
Letje laat veel wijsheid zien, maar ik begrijp ook Piets insteek.
In feite liggen ze helemaal niet zo ver uit elkaar, denk ik.

Overigens zie ik ook kostbare bijdragen van anderen. Ieder handelt vanuit de eigen wereld en Anita, jij doet mij een beetje denken aan mijzelf vroeger. (toen ik nog veel aan sport deed en veel hardlopen)
Denk dat ik zelf nu meer aangetrokken wordt door mening van Letje en Piet.

Deze week doe ik niets bijzonders. Alleen even spelen en paarden klieren in de wei.
Ik heb besloten dat het hele moeten bij Rappa doorgestreept wordt. Af en toe wellicht een leuke veilige clickeroefening als we er zin in hebben.
Gym is beter, maar niets doen nog altijd beter dan kapotgereden worden, zoals voorheen.

Silja ga ik wat meer aan echtgenoot over laten
Er zijn plannen voor een nieuw paardje, 16 jaar en braaf en volledig verkeersmak, zonder trauma's, heel wijs ding, koudbloed, en wellicht is dat een mooi projekt om mee aan mijn eigen probleem te werken
Te beginnen met een erop zitten in de wei. stilstaand. Yes (voor mij dus clickblokje chocolade*)

En de hele ratteplan over verplichte beweging, gymnastisering etc en al die andere dingen die ik dringend moet kunnen, schuif ik eens ff in de diepvries.
Denk dat mijn paarden me dankbaar zijn. Ze vonden er toch al geen hol aan.
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 12:2417-3-11 12:24 Nr:226470
Volg auteur > Van: Marianne Gomes Opwaarderen Re:226455
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur
Marianne Gomes
Shangri La


601 berichten
sinds 4-10-2010
joop schreef op donderdag 17 maart 2011, 10:54:

> Marianne Gomes schreef op woensdag 16 maart 2011, 15:51:
>
>> Jammer dat Letje zich al zo oud voelt .. 8-S ..
>
> Oud? ik voel me helemaal niet oud. Ik ben 58, niet ouder en niet jonger
> en dat is prima. Ik kan sommige dingen niet meer en andere dingen veel
> beter. Het kan me helemaal niks schelen hoe oud ik word, ik concentreer me
> alleen op nu. Als ik altijd zorg dat het nu OK is dan zal de rest van mijn
> leven prima zijn, hoe lang het ook duurt.

Fijn te lezen Letje, maar zo kwam het in diverse posts niet over. Reuzeblij voor je want dit is echt de enige manier. Elke dag is 'the present' dus een geschenk.!

Fijne dag Marianne ( die bijna 59 is, nog even en dan Taaaart ...!)
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 12:3117-3-11 12:31 Nr:226471
Volg auteur > Van: Marianne Gomes Opwaarderen Re:226457
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur
Marianne Gomes
Shangri La


601 berichten
sinds 4-10-2010
joop schreef op donderdag 17 maart 2011, 11:12:

> Stoppen met doorgaan en eens rustig bedenken wat je eigenlijk wil, op dit
> moment, dat kan zo opluchtend werken. Je kan gewoon zin hebben in een kop
> thee, en dan neem je een kop thee en dan kan je heel tevreden zijn. Zonder
> stressprojecties op de toekomst.
>
> Ik heb nu 2500 stekken staan die moeten opgepot. Toch zit ik hier lekker
> met mijn kop koffie van uitstekende kwaliteit. En die stekken zullen een
> dezer dagen wel opgepot raken, daar twijfel ik niet over. Ik moet trouwens
> ook nog een paard ophalen, en er moeten nog wat hoeven bekapt etc etc.
> Alles op zijn tijd. Geheel zonder discipline kom je net zo ver als met
> maar je hebt veel minder stress.

Heerlijk he Letje - in een ander land wonen waar het kan - In Bulgarije snappen ze helemaal niets van me - dit is nog een groter moeten moeten land dan Nederland - en mijn theory gebeurd het niet vandaag gebeurd het morgen en als het niet gebeurd ook geen probleem daar begrijpen ze hier echt niets van. Ik ben ook de enige in het dorp die alle paadjes en weggetjes en weitjes kent in het hele gebied. Wandelen met honden ????? waar doe je dat nou voor..??? Maar moet wel zeggen dat in UK en Holland er nog haast haast haast bij komt - ik kan daar echt niet meer mee leven.

Als je eenmaal de vrijheid van gewoon 'zijn' kent, dan kun je niet meer terug. Tenminste ik niet. Iets wat draken hebben Grinn!
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 12:3117-3-11 12:31 Nr:226472
Volg auteur > Van: Sandra van Bommel Opwaarderen Re:226470
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur
Sandra van Bommel
Homepage
Bredaryd, Slättö
Zweden

Jarig op 15-10

2237 berichten
sinds 30-3-2009
Ow letje, had je laatste post gemist.
Leer veel van jou insteek. Eigenlijk weet ik veel dingen diep binnenin wel, maar 'vergeet' ik het weleens.

Je hebt gelijk. Wat maakt het uit als ik niet ga gymnastiseren, trainen en totaal niets bereik met mijn paarden.
Wat maakt het ook uit als rappa niets doet dan rondstruinen op de wei
En als echtgenoot de enige is die silja rijdt of met haar werkt
(hoewel leeg mennen met haar in de wei dan wel weer leuk is, omdat zij dat leuk vind, dusss )

Ik hoef niet alle angsten te overwinnen. Klopt. Ook niet voor een boos paard. Ga toch geen paarden voor anderen trainen en hoef dat dus niet te kunnen.
Wil wel overwegen om met de 16jarige dame in zee te gaan omdat ik wel graag de bossen in wil, lekker stappen, picknicken, natuur genieten, samen met echtgenoot en zijn sil.
En daarvoor gebruik ik dan weer Piets plan.
Te beginnen met erop zitten in stilstand

En ja... 'tis wel een makke waar je zo op wegrijdt, maar wat maakt het dan uit als ik het stap voor stap doe. Heb d'r al stiekem gevraagd of ze denkt dat ze het met mij uithoudt.
Ze viel in slaap, dus zal wel goed zijn.

Jullie zien... ik leer bij.
Leuk trouwens om verschil in insteek te zien bij de verschillende leeftijden.
Volg datum > Datum: donderdag 17 maart 2011, 13:0017-3-11 13:00 Nr:226478
Volg auteur > Van: Marianne Gomes Opwaarderen Re:226450
Volg onderwerp > Onderwerp: Re: angst Structuur
Marianne Gomes
Shangri La


601 berichten
sinds 4-10-2010
Sandra van Bommel schreef op donderdag 17 maart 2011, 9:21:

> Heb je d'r gevangen :-M

Ha - gevangen .... mijn eigen kleine triumph voor de dag .... ze was niet zo ver gegaan, zo'n 50 meter .. ik sta in het hek en roep Maya kom's bij me .. ze draait zich om en stapt zo op me af .. ik natuurlijk klaar met lekker paarden hartje snoepje dat naar appels ruikt.

Ik laat haar weer weglopen en doe het nog een paar keer, sta dan klaar met het touw om haar weer vast te zetten. (Na drie dagen de merrie van de boze boerevrouw hier op bezoek gehad te hebben dacht ik dat ze dus direkt Boerevrouw richting zou rennen, en die is nu echt boos op me omdat haar merrie mijn Maya opzoekt :-S Miro en Typhoon staa nu elke dag vast, de arme schatten)

In het nieuwe dorp krijgt ze na nog wat training totale vrijheid, geen schrikdraad, geen omheining. Niks. Maatje krijgt dezelfde training en .... evil ... ik ben het knollie van de boerevrouw ook het een en ander aan het leren, die vindt die hartjes ook wel lekker evil
Maar Maya is wel jaloers .. owh echt jaloers neee

Komt zo tussen ons in staan, zet die kont naar de merrie toe ... grrr !

> Ik zal eens kijken of ik er iets van kan vinden.
> Doe momenteel ook tai chi, via dvd, speciaal voor gewrichtsproblemen.
> Lekker ontspannend ook. Dwingt me tot rust en het voelt lekker.

PRIMAAAA !!!! Kan niet beter. Kun je ook bij de paarden in de wei doen.
>
> De chinees die de dvd's heeft ontwikkeld heeft ook een boek over voeding
> en artrose. Tzt zal ik mij daar ook eens in verdiepen.
> Maar eerst maar mijn eerste punten aanpakken, voordat ik weer alles wil
> veranderen, tegenlijkertijd.
> Want dat is meestal juist mijn probleem.

Geweldig, maar zonder een wensen lijstje en een kleine routeplanning is het moeilijker om op plaats van bestemming aan te komen. Wensen lijstjes zijn ook leuk om te doen.
>
> En ja... ik ga voorlopig eerst eens gewoon lol maken.

Heerlijk - veel plezier - en bedankt voor dit topic. PN is ook een andere weg in geslagen.

Bravo aan allen high five
Je leest nu onderwerp "angst"
Warboel
Mix van alle berichten uit alle rubrieken (forum oude stijl)
 
158 berichten
Pagina 5½ van 11
 InloggenBookmarks Woordenboek
UitloggenInstellingenForum-hulp!

Deelnemers online: 0 verborgen deelnemers.
contact