Piet schreef op vrijdag 13 mei 2011, 16:56:


Maar die stapt verzameld hoor. Als je het tenminste over het werk aan de lange lijnen hebt.

Lange teugels...
Piet

Clicker training is a wonderful tool for teaching
people to focus on the positive and have an
attitude of gratitude for every effort your horse
makes.

Piet schreef op zaterdag 14 mei 2011, 5:58:


O ja, het is Piet!

Anja Seijn schreef op vrijdag 13 mei 2011, 12:12:


Altijd klein beginnen en dan opbouwen, is de beste remedie.

Christel Provaas schreef op vrijdag 13 mei 2011, 12:12:

Die niet zo onlogisch is, omdat vet ook energie is dus ja, het gaat om dat vet en dat lukt niet met draf of galop. Ja, natuurlijk gaat dat OOK daarmee, maar het duurt veel langer, als stevig door stappen.
Stap IS eigenlijk de "lastigste" gang voor een paard en als ik zeg stap, bedoel ik geen sloffen
Ik ga vaak "uit wandelen" met andere ruiters en paarden. Alleen paarden die graag willen "werken" en voorwaarts zijn, kan ie in stap net niet bij houden. Het over grote deel valt van een draf in een slof-gang, kunnen/willen niet stappen. WAAROM NIET??

Nils en Olly
Creatief met IJzer,
maar niet aan mijn paard

Coralie schreef op zaterdag 14 mei 2011, 20:05:


"Klein" zit 'm niet in de minuten, maar in wat je tijdens die minuten doet! Door de eerste week minimaal 5 dagen minimaal 60 minuten actief te gaan stappen veronderstel ik dat het klein genoeg is. De volgende week doe je korte drafsessies tijdens dat uur, die je de weken daarna uitbouw. Dus ik heb het over een actieve stap en een actieve draf ...
Moet jij eens kijken hoe een paard afvalt, een waanzinnige conditie krijgt zonder blessures of dat iemand maar kan beweren dat je het paard te zwaar belast. 20 minuten rondjes stappen heeft geen enkele zin!
Stap én draf (te vergelijken met actief wandelen en actief joggen) bouwen conditie op en verbranden vet, waardoor paardlief beter in zijn vel gaat zitten omdat hij simpelweg gewicht kwijt raakt. De galop (te vergelijken met de 100 meter sprint) spreekt een heel andere energiebron aan (glucose) en kan veel later in de training mondjes maat worden ingezet, puur conditie en uithoudingsvermogen. Diverse trainingsschema's van 13 weken voor een eerste wedstrijd endurance geven de galop aan in week 10(!). Zo'n schema is handig als leiddraad als je bang bent om je paard te overbelasten. Maar ik geloof met 5 tot 6 keer per week één uur actief werken een paard niet kan worden overbelast. Ik heb het dan niet over longeren, want dat vind ik nagenoeg mishandeling, maar over lekker naar buiten. Ik ben soms meer dan 3 uur weg en geen enkel paard zakt door zijn benen of houdt er "iets" aan over. Ze zitten goed in hun vel, zijn actief en prachtig op gewicht. Rust roest! Ook bij paarden!

Francois de Lubersac (1713 - 1767)

Francois de Lubersac was destijds stalmeester van de militaire rijschool van Parijs. Hij trainde zijn paarden 18 maanden alleen in stap. Zijn leerlingen, die de paarden daarna gereden hebben, waren verrast: deze paarden konden niet alleen alles in stap, maar men trof deze paarden in alle gangen goed opgeleid aan!

Als je echt spieren wilt gebruiken kun je trainen in slow-motion stap
Een langzame beweging is zwaarder dan een snellere. Dat komt niet door het langzame tempo van de beweging, maar door de duur van het samentrekken van de spiervezels. De spieren zijn dan langer actief en dat kost meer energie.
Het is belangrijk dat bij een slow-motion-stap, het paard niet gaat ''sloffen''. Het moet alleen de afzet naar achteren verkorten maar wel een ruime beweging naar voren blijven maken met zijn achterbeen
Als je dit combineert met bv langteugelen in snellere stap, maar daarbij zijgangen gaat vragen en langzaam uitbreidt naar een uur per dag in combinatie met minder calorierijk voer, heb je in een maand een slanker paard in een prachtige conditie.
Piet

Clicker training is a wonderful tool for teaching
people to focus on the positive and have an
attitude of gratitude for every effort your horse
makes.

Even een aanvulling:
Ook een energievretende en spierentrainende oefening is langteugelen met je paard in draf, maar niet sneller dan in een middelmatige stap
Piet

Clicker training is a wonderful tool for teaching
people to focus on the positive and have an
attitude of gratitude for every effort your horse
makes.

Piet schreef op zondag 15 mei 2011, 12:04:


Niet alleen voor je paard trouwens.
Ik houd dat maar een paar rondjes uit en dan kan je mij zowat afvoeren.
(En ik ben nochtans gewend van veel rond te lopen.)

Ans Jondral schreef op zondag 15 mei 2011, 12:19:


Dan draaft je paard te snel! De truc van het langeteugelen is om je paard verzameld en actief te laten draven op een tempo dat jij gemakkelijk stappend bij kan houden, zodat je dit zeker een half uur kan volhouden. De draf aan de lange teugels hoort even "snel" te gaan als de stap. Het gaat daarbij niet om paslengte (die is klein) maar over opwaartse energie en draagkracht. Later komt daar ook de galop bij, op datzelfde lage tempo, maar dan is er al heel wat verzamelkracht opgebouwd.
Dit staat overigens los van het enduranceschema, dat voornamelijk conditie opbouwt en niet zozeer kracht opbouwt.

Anja Seijn schreef op zondag 15 mei 2011, 10:09:

20 minuten rondjes stappen heeft geen enkele zin!

Anja, ik had het over 20 minuten stevig lopen, niet over "rondjes stappen".

En voor Lily heeft 20 minuten toevallig wel zin. Ik houd me aan het advies van mijn therapeute.

Monique

Anja Seijn schreef op zondag 15 mei 2011, 10:09:


Ja Anja, dat zal bij jouw paarden ongetwijfeld een goed programma zijn.
Maar ieder paard is anders, dus je moet goed naar jouw paard kijken.
Als je gaat opbouwen maakt het niet zo veel uit of je met 20 minuten begint of gelijk met een uur.
Dus: waarom risico's nemen?

Coralie schreef op zondag 15 mei 2011, 19:06:


Mij maakt het absoluut niet uit, al loopt men 5 minuten met een paard. Maar ik vind "waarom risico's nemen" bij een stapsessie van 1 uur nogal overdreven bij een gezond paard wat door te weinig beweging te dik is geworden, vind je niet? Te dik brengt gezondheidsrisico's met zich mee, dus als het paard verder niets mankeert moet hij/zij gewoon goed bewegen. Ik persoonlijk zie niets in 20 minuten, dan ben je net de poort uit en moet je weer terug. Een fijne buitenrit van een uur of 2 waarbij je wel degelijk goed let op je paard is zowel voor paardlief lekker (ziet ie weer eens wat anders dan z'n wei of paddock) en het houdt 'm gezond en fit. Daar ging het toch om?

Anja Seijn schreef op zondag 15 mei 2011, 22:09:



Het advies te beginnen met 20 minuten stevig aan de hand stappen heb ik niet voor niets gekregen. Dat jij persoonlijk niets ziet in 20 minuten, prima. Mijn therapeute denkt daar anders over, zij heeft Lily gezien, jij niet.

Alles over een kam scheren is erg gemakkelijk.

Monique

Monique; weet jij misschien wat Schale in het Nederlands is? Ik zat er net op te googelen en kom hier http://www.pferdewiki.de/wiki/Schale (het doet mij aan Schiefel denken) de meest belachelijke tekst ook tegen.
Een symptoom van Schale is hiellanden van het paard!!! Na ja zeg... paniek... het paard landt met z'n hiel eerst op de grond