Sandra van Bommel schreef op donderdag 26 mei 2011, 10:30:


Nogmaals: het hangt van 2 dingen af:
1. De vorm van het zadel. Een western, australisch, spaans etc zadel dwingt je meer op achter de zitbeenknobbels. Dressuur dwingt je meer rechtop, hollere rug, óp de zitbeenknobbels. Boomloos dwingt niks, net als een barebackpad.

2. Wat wil je gaan doen? Wil je geconcentreerd dressuren inclusief zithulpen, gewichtverplaatsingen etc, dan werkt dat gemakkelijker vanaf een zadel waarop je meer rechtop zit, omdat je bekken vanaf die positie meer kanten uit kan. Wil je gewoon ontspannen zittend door het bos vervoerd worden zonder milimeter-inwerking, dan is wat meer 'onderuit' comfortabeler.

Gisteren heb ik geprobeerd te dressuren met het stock zadel, dat je wat meer onderuit op je achterzakken zet, maar het is moeilijker om subtiel in te werken zoals met een dressuurzadel.
(Maar ook een dressuurzadel kan je zit verpesten, kijk naar de gemiddelde wedstrijdruiter die achterover hangt om vooral maar de middendraf eruit te persen.)

Ik heb uit Spanje een doma vaquera-dvd meegenomen, de rijwijze die geen dressuur is en voornamelijk met de zit werkt. Spanjaarden zitten haast allemaal met wat wij een holle rug noemen.

• Wie de lat hoog legt, leert nooit limbodansen •

Een holle rug is niet aan te bevelen. Juist een rechte houding zorgt voor de juiste balans en juiste drukverdeling op je gewrichten. Als je niet rechtop zit staat loopt ....en dat standaard doet kan overbelasting het gevolg zijn. Je forseerd daar n.l. bepaalde gewrichten mee. Holle rug is bekken naar voren. Als ik rechtop wil zitten, dan span ik mijn buikspieren aan, buik in, heb een rechte ruggegraat en heb ontspannen armen schouders, kin omhoog , let trouwens op dat je niet je hoofd naar voren brengt daar verander je je hele houding mee, en controle oefeningen blijven uitvoeren, zo loop zit je niet altijd, onderhouden dus. Het is veel makkelijkere om het allemaal te laten hangen....