Hoi Ellen,
> > Ik ben het voor een groot deel met Petra eens hoor; op 2 punten na. Er
zijn geen 2 maar 4 basisemoties (boos,bang bedroefd blij). Er zijn er 2 als
je er volgens een bepaalde visie naar gestreefd hebt (geloof me da's een
klus waarbij emoties gemetamorfoseerd worden door een loutering) . Bedoel je
dit, Petra??? Niet iedereen loutert dus wordt er gangbaar uitgegaan van de
4; alle andere zijn mengvormen of mengingen met gedachten.
De vier die jij noemt, ken ik ook (de 4 B's). Boos, bang en bedroefd (en
alle voortvloeiselen c.q.mengvormen daar weer van) zijn emoties die
voortkomen uit de basis emotie angst. En blij (e.a.) is een emotie die
voortkomt uit de basis emotie liefde. Hoe meer je je hierin verdiept, hoe
meer je ziet dat het echt alleen angst en liefde is.
> > Gedachten zijn een belangrijk aangrijpingspunt; de inhoud van gedachten
bepaalt normaal gesproken een behoorlijk deel van hoe je je voelt. Tot hier
ben ik het met Petra eens.
> Ik geloof NIET in het jezelf drenken in TEGENGESTELDE gedachten; op het
spannende moment (als die komt) helpt dat je ook niet omdat je het niet zelf
GEVORMD hebt; het wordt niet als "eigen"herkend.
Precies, en dat heb ik ook uitgelegd, namelijk dat je VOORAF (dagen, weken,
desnoods nog langer) d.m.v. visualisaties je gedachten kunt verschuiven en
integreren.
groet, Petra
Warboel
