Sieta schreef op dinsdag 6 maart 2007, 13:45:
Sieta,
Christel heeft al een geweldig goede reactie op je bericht gegeven en ik kan er niet veel meer aan toevoegen.
Het is ontzettend belangrijk om te focussen op dat wat je wilt.
Met focus bedoel ik je gedachten, de beelden/plaatjes die je schept en het gevoel en je lichaamstaal (blik in je ogen, lichte spierspanning e.d.) als gevolg van je gedachten en beelden.
Paarden zijn hier enorm gevoelig en ontvankelijk voor.
Probeer hier eens bewust mee bezig te gaan. Bijv. wanneer je paard gespannen is en doet, om je dan niet te focussen op dat gedrag, maar juist op wat je wilt dat is en dat ook zo te vòelen. Focus ook naar de plek waar je naar toe wilt, alsof je daar al bent.
Wat je verder kunt doen wanneer je paard haar hoofd omhoog doet om te kijken naar het enge in de verte: ga schuin voor haar staan en ga ook even heel bewust naar diezelfde plek staan kijken. Hoofd omhoog en jezelf in je lichaam wat opheffen. Dan besluit je in gedachten dat het veilig is, je laat je lichaam zakken (bekken, armen, rug schouders) en ook je hoofd laat je laag zakken, adem overdreven uit en kijk naar beneden en moffelt wat met je voet over de grond.
Hiermee boots je het gedrag na van de leider in de kudde, die besluit dat er geen gevaar is, zodat de rest van de kudde vervolgens ook weer rustig verder gaat met grazen (omdat de leider het sein "het is veilig" gegeven heeft).
Wanneer je hier bewust mee aan de gang gaat, zul je ervaren dat het vanzelf onbewust wordt, dat het je eigen wordt, zeg maar. En dat weerspiegelt zich vanzelf weer in je paard.
groet, Petra
www.jovarna.tkwww.paardmenscoaching.tk
Warboel
