Frans Veldman schreef op woensdag 6 december 2006, 12:26:


Dat noemen ze instinctief eten, dé oorzaak van het jonge kinderen eetprobleem. Ouders weten niet dat jonge kinderen nog sterk hun instinctieve voedsel keuze hebben. En blijven hen dingen opdringen die ze de vorige dag nog wel lekker vonden, etc etc.

Voor de kritici, instinctief kiezen werkt alleen, of bijna alleen met onbewerkt voedsel (natuurlijk dus, zo uit de grond of zo van de boom).
Een bekend onderzoek is een school baby's loslaten op een kleed vol voedsel. Enkele dagen dit doen en dan blijkt dat ze toch over meerdere dagen divers eten, ook al lijkt het tijdens 1 maaltijd van niet. En dit experiment zou dog veel sterker werken als er louter onbewerkt voedsel had gelegen.

Als je hier iets van weet, dan kun je dit instinct handhaven in plaats van tegen werken (door peer en appel door elkaar te mengen bijvoorbeeld zoals in babypotjes altijd gebeurd). Zo heb ik een zoon die veel fruit eet en een dochter die het zelden eet. Prima voor beide. Dus volg gerust je voorkeur voor een bepaald struk fruit. De appel is net als de aardappel vor de meeste mensen, dat gaat er bijna altijd wel in. De appel is voor mij dan ook wat brood voor anderen is.

Groet, Michiel

van lennep schreef op donderdag 7 december 2006, 11:27:


De baby kiest hier instinctief voor een melkproduct.
Haar instinctieve keuze is nog zo sterk dat werkt door alle bewerkingen
heen. Toen heeft ze zich een keertje vast gebeten in het papproduct VLA. En die zoetigheid stond haar wel aan natuurlijk en bleef dit opeisen.

Nu zal ze inmiddels wel zo oud zijn, dat vast voedsel meer variatie geeft.
En nu maar hopen dat de ouders niet weer dezelfde fouten maken.
Een peuter dat niet wil eten is slechts bij uitzondering levens bedreigend. Gewoon laten kiezen uit uitsluitend gezond voedsel, zonder de maaltijd van de ouders op te dringen, dan komt dit wel goed. Kunstmatige zoetigheid omzeilt het instinct. Van de honing snoepen dit dit niet, daar stop je echt wel mee, dat gaat zwaar en naar aanvoelen. Meng je die honing nu door al je eten dan werkt dit weer niet, dan blijf je door eten. Ook (zon)gedroogde vruchten omzeilt het instinct gemakkelijk. Groentes onbewerkt en solo instictief eten, met hun bijzondere smaken, dat vond ik altijd lastig, daarom meng ik die wel en maak het op smaak. Juist om er meer van te eten. Anders zou ik een veel te grote fruiteter zijn.

Ons voedsel instinct is niet evolutionair weg, wat veel mensen denken, het is slechts verborgen onder een heel dun laagje fysieke verwarring.
Iedereen die 2 - 3 dagen onbewerkt voedsel eet, heeft het in alle hevigheid terug. En dat geeft je lijf precies aan welke vrucht en groente je nu wilt eten en hoeveel van elk en voel je de weerzin als je over die grenzen heen gaat. En dat is precies wat er gebeurd aan vele eet tafels waar kinderen gepresst worden iets te eten wat niet bij hun past op dat moment.

Voor paarden kun je dan ook stellen dat mengvoeders niet goed zijn.
Omdat ze dan niet kunnen stoppen als ze genoeg van het ene hebben.
En net als bij mensen zijn wellicht granen een soort snoep voor ze, waarin ze blijven dooreten.

Michiel

Even een practische aanvulling:
Wie af wil vallen kan best dit instinctieve eten een weekje of zo uitproberen.

Er zitten geen nadelen aan omdat je zo veel mag eten als je wilt! Het is zelfs zo hoe meer je eet hoe meer je afvalt (leg ik straks uit) De eerste 2 dagen zou ik wel iets minderen niet veel maar ook niet tot ploffens toe door eten om eerst het inctinct de kans te geven goed wakker te worden. En je eet uitsluitend op de meest gezonde manier, dus dat is ook geen risiko. En het drinken is natuurlijk uitsluitend water. Geen melk procucten en verder enkel dat wat komt uit de onbewerkte natuur. Snachts niet eten tussen 19.00 uur en 10.00 uur, zodat je lijf ook een lange rustpauze heeft om alles goed te verwerken.

Het afvallen wat er dan gebeurd is volledig op grond van ontgifting, je lichaam krijgt zoveel hoge kwaliteit goed voedsel, dat het als een razende gebruik gaat maken om mindere cel kwaliteit om te gaan ruilen met de beste bouwstoffen. Je krijgt het dus waarschijnlijk wel koud, met winderigheid en sommigen (koffie)hoofdpijn.

Ik eet al 17 jaar zo en die ontgiftings verschijnselen houden jaren aan, gevolgd door eenzelfde periode van te mager zijn, zo ingrijpend is dit gezonde dieet. Maar voor een weekje of zo heb je daar niets mee van doen.

Michiel

Ilona Kooistra schreef op zondag 10 december 2006, 23:04:




Hoi Nathalie
Wat de oorzaken ook geweest zijn van te dunne zool,
je hebt te leven met de hoeven zoals ze nu zijn.
Je hebt alles gedaan om het te verbeteren en ik kan je zeker
aanraden het zelf te blijven doen. want daar is niets mis mee, zo ken ik je wel en dat blijkt ook uit alles wat je gedaan hebt.
Mijn tip is te stoppen met zorgen maken en de hoefschoen kant te perfectioneren. En als dat naar wens gaat, gewoon lekker jarenlang blijven rijden, en mochten die hoeven dan nog verder opknappen, dan is dat mooi mee genomen. Dit alles is natuurlijk een prachtig voorbeeld tot hoever nb kan gaan, maar daar heb jij weinig aan natuurlijk.

Warme groet, Michiel