Ja, inderdaad, ook met kantelen, roteren, linksom en rechtsom draaien van het bekken, elke beweging .

Arno8 schreef op vrijdag 13 november 2009, 17:03:


Hallo Arno,
Misschien helpt dit? Dit is uit enkele Engelstalige boeken gehaald:

- Lepelbit: Spoon mouth snaffle
- Enkelgebroken trens: Single mouth snaffle
- Dubbelgebroken trens: Double mouth snaffle
- Aansnoerneusriem: [(Lage/ Hoge) neusriem: (Lower/ Higher) noseband/ Cavesson]; [Keelriem: Throatlatch]; [Bitriem/ Riem onder bit: Curbstrap/ Curb chain]; [Bakstukken: Cheekpieces]
- Dwangmiddelen: Forcing aids
- Hulpmiddelen: Teaching aids
- Lagen in (van!) de mond: The layers of the mouth/ Mouth layers

Groeten,
Jasmijn

Hallo allemaal,

Naar aanleiding van het topic over het schouderbinnenwaarts en -voorwaarts, dacht ik verschillende keren terug aan de correcte houding van de ruiter en welk belang het bekken nu heeft ten opzichte van de rest van het lichaam.

Ik ken een aantal mensen (hebben bij mij les gevolgd) die lichte rugpijn hadden tijdens het paardrijden, ze vertelden dat ze dit enkel hadden wanneer ze zich niet concentreerden op de rijhouding, dit verdween dan ook wanneer zij schokken konden opvangen door een rechte houding aan te nemen. Na wat antwoorden, werd het duidelijk dat lage rugpijn gelinkt is aan een slechte rijhouding. Maar wat is nu die goede houding volgens jullie?

Aangezien er zo veel reactie is geweest op de correcte houding in het fotoalbum met Ilias en ik precies de indruk kreeg dat er toch veel vraagtekens waren rond wat nu die correcte houding is, vroeg ik mij af wat dit is volgens anderen.

Waarschijnlijk zijn er veel mensen met deze vragen, dus voor ik mij antwoord geef ben ik gewoon eens benieuwd naar wat jullie zien als een goede houding van het lichaam op het paard en wat de functie van het bekken hierin speelt?

Groeten!
Jasmijn

Nou, misschien is het maar een fabeltje, maar zullen mannen niet over het algemeen een stroever bekken hebben?

Haha

Hallo Anja,

Wat helpt, is een goed leerpaard!

Als je de draf geleidelijk aan opbouwt in snelheid waarbij het paard waar je op zit zeer gevoelig is aan de hulpen en zich goed kan verzamelen, dan heb je de gemakkelijkste manier om te leren 'zitten' in draf (buiten de lesgever die ook belangrijk is).

Bekijk maar eens even de bouw van het paard waar je op rijdt!
- De kracht en de uitslag (uitzwaai) van de rug komt voort uit de stuwende achterbenen (en volgende voorbenen) van het paard. Dit beïvloedt het hoog opgeven tegenover de vlakke gang. Via het bekken en de schouder worden zij overgebracht op de rug van je paard. Het zijn die rugbewegingen die vervolgens de beweging van je bekken beïnvloeden.

Vb. Steilere schouder: vlakkere beweging >gemakkelijker door te zitten
Schuinere schouder: ruimere beweging >moeilijker door te zitten

Kortere rug: kortere uitslag >gemakkelijker door te zitten
Langere rug: langere uitslag >moeilijker door te zitten

- Daarnaast moet je ook even de stapfrequentie nagaan, een pony (1m) kan gemakkelijk meer stapper per minuut zetten dan een paard (1m60).

Vb. Pony (1m) in draf: "Tiktiktiktiktiktiktiktiktiktik, etc.!' >gemakkelijker door te zitten
Paard (1m60) in draf: "Tik tik tik tik tik, etc.' >moeilijker door te zitten

- Is je paard breed of eerder smaller? Hoe breder het paard des te groter zal zijn 'ondersteuningsvlak' (haha ) en de zijdelings uitslag. Draai een scherpe bocht naar links met een Irish Cob/ Shire/ Vlaams paard en je zal merken dat je precies sneller wordt uitgezwaaid dan een smaller paard.

Om te zien of dat je paard smal is, kijk naar zijn front, zijn borst, kan je daar maar een voet tussen krijgen, dan is hij inderdaad heel smal! Zij hebben het moeilijker om in evenwicht te blijven, zich te verzamelen, hebben een smaller ondersteuningsvlak en hebben meer uitslag in de richting waar je naar toe gaat.

Vb. Bij hele smalle, grote paarden met lange rug en schuine schouder sta je soms als het ware 'verticaal' in de stijgbeugels bij het lichtrijden en houden het maar voor bekeken wat betreft het door zitten. >moeilijker door te zitten

===> Nu zou je al die puntjes eens moeten afgaan en moeten opsommen, zodat je een beeld krijgt van hoeveel de gemakkelijke en hoeveel de moeilijke zijn. Pas dan heb je een ruw beeld over je bekkendynamiek. Het is wèl het totaalplaatje dat telt niet elk puntje opzich! Dit zijn de belangrijkste punten, er zijn er wel nog enkele maar die houd ik nu even voor bekeken, anders wordt het weer wat te veel .

Weet je wat ik denk dat ideaal is, allez wat ik zo ervaar?
- Een paard tussen de 1m50 en de 1m60 staat in een goede verhouding met mijn lichaamslengte (ongeveer 1m70) zodat de hulpen mooi verfijnd kunnen aankomen.
- Een mooie, stevige maar niet te brede borst (geen platte borst maar één met een V-patroon) voor evenwicht.
- Een schuine schouder voor ruime bewegingen (aanleg horizontale beweging) die snel worden opgevangen door een korte rug waarbij het heupbeen pal boven het kniegewricht, een loodrechte lijn vormen tot op de grond (verende, verticale beweging, aanleg voor verzameling).
- Een licht, klein hoofd (evenwichtspunt).

Groeten,
Jasmijn

Hihi, wacht Anja, een gemakkelijke, snelle manier:

STEIL + KORT = GEMAKKELIJK
Heeft je paard een steile schouder (weinig beweging) met korte rug dan zorgt de korte rug ervoor dat er minder potentieel voor horizontale uitzwaai is.

STEIL + LANG = GEMAKKELIJK
Heeft je paard een steile schouder (weinig beweging) met lange rug dan zorgt de lange rug ervoor dat er meer potentieel voor horizontale uitzwaai is maar er is niet veel 'schouder' om uit te zwaaien. Dus dan blijft het toch nog gemakkelijk.

SCHUIN + KORT = GEMAKKELIJK
Heeft je paard een schuine schouder (veel beweging) met korte rug dan zorgt de korte rug ervoor dat er minder potentieel voor horizontale uitzwaai is. Maar omdat de achterbenen het potentieel hebben om diep onder zich uit te steken, komt de achterhand onderin en krijgen wij de meer verheven gangen!
= IDEALE COMBINATIE voor comfort ruiter (stil zitten) en paard (verzameling) met veel potentieel hogeschooldressuur.
= Het is wel leuk om eens te kijken naar de bouw van toppaarden, Vb. Totilas is een prachtexemplaar.

SCHUIN + LANG = MOEILIJK
Heeft je paard een schuine schouder (veel beweging) met lange rug dan zorgt de lange rug ervoor dat er meer potentieel voor horizontale uitzwaai is.

------------------------------------------------------------------------------------
EXTRA: LAAT JE PAARD KORT EN RUSTIG DRAVEN = GEMAKKELIJK

Let wel op want dit is wat te simplistisch ... maar zolang wij te maken hebben met een voor de rest 'normaal' (niet te breed, niet te smal, niet te groot, niet te klein, etc.) gebouwd paard dan gaat dit zeker op. Probeer maar!

Ik ben een Belg en versta het filmpje perfect.

Er zullen altijd mensen zijn die minder goed horen, algemeen nederlands niet verstaan of een computer hebben die 'kraakt', dan misschien net extra duidelijkheid en articulatie er in zetten?

Maar ik verstond het PERFECT!

Spirithorses schreef op zaterdag 14 november 2009, 20:44:


Haha, dat verklaart meester Eddy's uitleg .

Nils Vellinga schreef op zaterdag 14 november 2009, 21:19:


Haha, je weet niet waar je aan begint !

Ik heb eens naar je foto's van Jeen gekeken! Met een rustige draf zou je op hem gemakkelijker kunnen doorzitten dan op Pepper.

Jeen heeft een korte rug (komt inderdaad omdat die barok gebouwd is) maar heeft een vrije steile schouder. Pepper is wat luxueuzer, moderner gebouwd met langere rug en waarschijnlijk meer bewegingsvrijheid vanvoor.

Welk verschil voel je als je op beide paarden rijdt? Het zou mij niet verbazen dat Jeen bij een rustige draf gemakkelijk door te zitten is dan Pepper?

In het algemeen steekt het niet zo nauw hoor, als je er maar mee rekening houdt dat de bouw van het paard, een grote invloed heeft op jou bekkendynamiek!

En dan komen wij aan de afsluiter: enkel en alleen enkel (!) wanneer je in staat bent jou bekken in de juiste positie aan te nemen zodoende de bewegingen van het paard op te vangen terwijl je rug (wervelkolom) met borst en benen stil zitten, zit je in een goede zithouding.

Voor ik wat verder ga, ga ik ook nog even wachten tot dat Pien tijd heeft ,
ik heb ondertussen de zitlessen (zie site) eens nagekeken, leuk.

Misschien ga ik zelf wel een lesje volgen? Haha,

Groeten,
Jasmijn

Hahaha, ooh sorry! Ik had al je fotoalbums even bekeken maar had de andere naam verwisselt met Goke's foto.

Ja, het verbaasd mij niets dat Goke ook wat moeilijker is om door te zitten, maar hé ... dat is toch net het leuke? Zie het als een spelletje, van het ene niveau in het andere, wie weet waar je eindigt? Blijven dromen .

Je kunt het je steeds moeilijker maken, begin maar eerst op Pepper 'zonder zadel', hihi, dat moet lukken .

Longeeroefeningen zijn ook super! Doen.

Prima!

Ik denk dat Eddy inderdaad bedoelde dat je navel 'vastzit' aan de richting waar het bekken heen draait. Het bovenlichaam (deel boven de navel) echter kan dit wél.

TIP: creeër geen chaos meer als het te link wordt!

Groetennn

Spirithorses schreef op zaterdag 14 november 2009, 20:44:


Haha ... ik heb eens diep, heel diep zitten na denken en volgens mij heeft Pien gelijk!

Het bekken van de vrouw moet wel soepeler zijn, het is groter, breder ... en er moet een SCHEDEL door!!

Tot zover mijn onderzoek!!

Jaaaa Anja, jij zou wat meer op paarden moeten rijden!!

P.s. Dat lekkerder erin is eigenlijk ook maar van beperkte duur hoor ... vanaf je 60ste is dat als "biljarten met een stuk touw"'!

Hihi ik heb nog een laaaaaaaaange weg te gaan ...

Huertecilla schreef op zondag 15 november 2009, 9:42:


Yes HC! You're my man, ik wachtte al op je!