Karin schreef op donderdag 10 januari 2013, 21:28:
>
> Ik krijg het savonds koud, als ik stil achter mijn laptop ga zitten. Op
> mijn werk geen last van (ook de hele dag stilzitten), door de hogere
> temperatuur op kantoor. Thuis staat de kachel lager en krijg ik het koud.
> Blijf ik bezig, dan krijg ik het ook niet koud, op koude voeten na als ik
> geen sloffen aan doe.
Vanaf m'n 20e ongeveer viel me op dat m'n lijf 's middags na 16 uur begint met uitschakelen. Het omgekeerde gebeurt 's nachts om 4 uur. Dan begint alles op gang te komen. Ik kan dus makkelijk zonder het ijskoud te krijgen rond 12 uur in de kamer met 17 graden een paar uur achter m'n laptop zitten. Om 19 uur moet ik daar niet aan denken, dan krijg ik het ijskoud ('s avonds staat de thermostaat ook hoger dus). Als ik 's avonds naar buiten moet en me fysiek in moet spannen krijg ik het maar moeilijk warm, als dat al lukt. En daarna heb ik het nog kouder als ervoor. Terwijl ik 's ochtends altijd snel opgewarmd ben.
Ook m'n hoofd is het actiefst en creatiefst in de ochtend, vaak zelfs zo rond 5 uur in de ochtend, als ik ergens mee zit. Ten tijde van m'n studie of als ik dingen moest verzinnen legde ik standaard pen en papier langs m'n bed
Stress wekt je dan ook altijd in de vroege ochtenduurtjes.... Heel fijn, not.
Toen ik vroeger ging stappen zorgde ik er ook altijd voor om voor 4 uur in bed te liggen, anders deed ik geen oog meer dicht met een mega brakke dag als gevolg. In die tijd viel me het uitschakelen na 16 uur overigens nog niet zo op, dat is pas iets van nu ik een ouwe taart aan het worden ben
Het maakt ook allemaal niet uit welk seizoen het is en dus hoe warm of licht het is. Het hele jaar door ben ik 's avonds niks waard
Eten doe ik eigenlijk niet echt op vaste tijdstippen. Vooral het 'ontbijt' kan uren verschuiven. De warme maaltijd gaat er ook afwisselend in de middag of avond in op verschillende tijdstippen.
>
> Met een dekentje op de bank slapen kan ik ook op elk tijdstip van de dag.
> Als je stil gaat liggen krijg je het al snel wat kouder, dus vandaar een
> dekentje. Het is me nog nooit opgevallen dat ik het van eten kouder krijg
> en ik durf mezelf op dat gebied wel ervaringsdeskundige te noemen
Warboel
