Marijke schreef op zondag, 16 mei 2004, 15:33:
>
> In navolging op julie voorgaande reacties, waarvoor ik jullie
> eerst voor wil bedanken. Fijn dat jullie zo meedenken.
> Het wordt dus zo makkelijk geschreven, maar de werkelijkheid
> valt tegen!
>
> Ik ben nieuwsgierig naar jullie verhalen en hoop op tips!
Hoi Marijke,
Goed van je dat je geen haast wilt maken. Dat neemt al de druk weg met angst.
Wat is je angst precies? Bang om de controle verliezen? Bang dat je het verkeerd doet? Is er ooit iets gebeurd?
Ik denk zelf dat als je vertrouwen op de grond heel goed is, en je hebt het paard op de grond al veel geleerd dat de angst minder kan worden. Ik ben nog wel eens bang hoor, als ik me niet zeker voel, dan rijd ik gewoon niet, dan ga ik leuk wat anders doen. Ik heb vanaf december bijvoorbeeld evenwichtstoornissen gehad, dan ben ik gewoon bang, en doe het gewoon niet. Sinds een week is dat weer een stuk beter, nu moet er weer een eerste keer komen, die is ook altijd spannend, daarna gaat het weer gewoon goed.
De eerste keer vraag ik gewoon even of iemand me wat helpt, na een rondje of 2 heb ik mijn balans weer wat, en is het ok.
Mijn advies, probeer er een beetje achter te komen WAT voor angst je hebt, misschien voel je doodgewoon heel goed aan dat het (nog) niet veilig is. Angst kan ook een hele goede waarschuwing zijn hoor.
Groeten Esther
Warboel
