amar schreef op zondag 10 januari 2010, 14:53:
> eddy DRUPPEL schreef op zaterdag 9 januari 2010, 18:54:
>
>> Liesje_Olli schreef op zaterdag 9 januari 2010, 18:30:
>> comb . Van iemand die 18j met een reva specialist samenwoont
>>
>
> sorry, met bekkeninstabiliteit gaan paardrijden????????????
Ja!!!
Hier een ervaringsdeskundige... na mijn 3e kind zei de fysio dat ik als ik ooit nog zwanger werd ik in een rolstoel terecht zou komen...
4e kind is ondertussen net 7 geworden.
Ik ben altijd blijven paardrijden, al moest ik er op en af geholpen worden. Afstappen doe ik trouwens nog steeds op mijn manier, been naar voor en zo over de hals, en dan er af glijden. Vroeger was dat been laten optillen en passief over de hals bewegen en dan er af glijden in de armen van iemand die me opving.
Uiteindelijk ben ik na de 4e bij een andere therapeut terecht gekomen die me zei dat mijn bekken instabiel zou blijven omdat vooral het SI gewricht te erg uitgerokken was en dat ik er voor moest zorgen genoeg spieropbouw te krijgen om de boel bij elkaar te houden en tja... paardrijden is daar toevallig errug goed voor... als je het goed doet.
Het ging niet altijd makkelijk, toen ik de instructeursopelidng centered riding deed kon ik dag 4 niets meer doen dan stappen met mijn benen voor het zadel terwijl iemand mijn paard aan de hand had.
Maar centered riding heeft me, na alle fysiotherapie, wel de juiste technieken geleerd om pijnvrij te rijden.
Ik kan nog niet echt langer dan een uur tot anderhalf uur rechtstaan omdat ik dan ongelijk ga belasten en pijn krijg, ik kan wel paardrijden en zelfs!!! (en daar ben ik heel erg trots op) 40 minuten joggen.
Dus... paardje houden, bijrijder zoeken, zelf goed les nemen (desnoods maar 20-30 minuten), goede fysio zoeken en dan komt het wel terug goed. Langzaam maar zeker!
Warboel
