Marianne schreef op dinsdag, 23 maart 2004, 16:40:
>> Maar ik wilde Marianne vragen of ze nog een keer wat meer
>> oefeningen wil geven. Net weer terug van het paardrijden en we
>> kregen echt eens zitlessen (in het bos, maar dan te paard). Ai
>> ai wat voelde ik mijn spieren zeg.
>
> Hoi Ingrid,
>
> hoe heb jij zitoefeningen in het bos gedaan????? slingerend van
> boom naar boom?
Hihi, nee hoor, gewoon te paard. Wij rijden alleen maar in het bos, dus als je wat les wilt hebben zal dat in het bos moeten gebeuren, tijdens een rit uiteraard. Omdat we buiten eigenlijk nooit echt helemaal op onze zit letten, is het er een beetje ingesleten om maar zo "lui" mogelijk lekker te genieten van een rit. Maar ja met dat jonge paardje onder mijn achterwerk, gaat dat nu niet. Dan is het opletten en zitten (en blijven zitten). En omdat madame vandaag nogal dribbelig was, werd er eerst aan mijn zit gewerkt voordat we het paard de schuld gingen geven. En verdomd het werkte nog ook. Ik zat te zwaar en spoorde daarmee het paard eigenlijk continu aan. Ook heb je dan de neiging de teugels aan te pakken om in te houden. Maar juist toen ik anders ging zitten (op de goede manier, onderbenen los van het zadel en handen laag en teugels lang) toen ging het paardje rustig stappen, mooi afgebogen en met veel plezier. Zodra ik weer op mijn eigen manier ging zitten, was het direct weer dribbelen en vervelend doen. Wat een luxe om dit eigenlijk op deze manier te mogen ervaren, of niet dan, dat een "onjuiste" zit zoveel verschil maakt.
Maar goed, die goede zit kostte mij veel spierkracht omdat ik nu pas ontdekte dat ik al jaren er maar wat lui ophang zeg maar. Dus wat oefeningen om de bovenbeenspieren wat actiever te laten worden zijn nu welkom.
Maar doe maar wanneer je tijd hebt hoor (uiteraard).
Groeten,
Ingrid
Warboel
