Liesje_Olli schreef op zaterdag 9 januari 2010, 18:30:


Jarenlang heb ik anderen op mijn paarden laten rijden, omdat ik het zelf niet (meer) kon. Ik had daar evengoed veel plezier van, ging mee naar de lessen en wedstrijden (was toen nog helemaal niet PN) en zat daar gezellig te kijken hoe mijn paardjes het deden.

Nu heb ik ook twee paarden staan. Kon het afgelopen jaar niet rijden door gezondheidsklachten en ben met clickeren begonnen. Was heel leuk, maar ben nu aan het studeren en kom door tijdgebrek aan niet meer toe dan het verzorgen van de paarden. Gelukkig moet ik nu niet meer van mezelf, ik heb hier ook vrede mee en de paarden lijken er niet ongelukkig door.

Omdat jou paardje nog zo jong is en niet helemaal beleerd, is het misschien een idee een gelijk gestemde ziel te vinden, die met hem aan de slag wil. Dat zou ik, denk ik, doen. Verkopen is zo ontzettend definitief, dan moet je hem helemaal loslaten, zou ik niet kunnen, hoor!

Els.

eddy DRUPPEL schreef op zaterdag 9 januari 2010, 18:54:


sorry, met bekkeninstabiliteit gaan paardrijden????????????

amar schreef op zondag 10 januari 2010, 14:53:


bekkenbodemspierentraining ,de beste die er is !

Liesje_Olli schreef op zaterdag 9 januari 2010, 21:00:


De mogelijkheden die worden voorgesteld zijn allemaal prima, je moet je er zelf lekker bij voelen maar mijn keuze zou zijn van hem nog alle dagen te kunnen blijven zien en het grondwerk kan je toch zelf blijven doen? Misschien komen er nog dingen uit de bus waarvan je dan samen, je paard en jij, kunt van genieten en die bekkeninstabiliteit kan toch in orde komen? Als onze paarden konden spreken zouden ze heus zich laten berijden niet als hoogste optie in onze relatie met hen noemen. Voor ons is dat misschien wel zo dus waarom zou dat dier dan moeten verhuizen? Gezelschap is natuurlijk sowieso belangrijk.

grtjes

eddy DRUPPEL schreef op zondag 10 januari 2010, 15:09:


Ja, dat is wel waar dat paardrijden goed is voor spieropbouw van je bekkenbodem... maar je moet eerst de spieren errond optrainen dat je bekken "in een korsetje" zit. En dat zijn de "kleine spiertjes" die voor dat korset zorgen. Bij het paardrijden ga ik blijkbaar overcompenseren met mijn grote spieren waardoor het dus niet zo goed is momenteel... jammer genoeg.

Daarnaast moet ik morgen mijn bekkenbodem laten nazien (jeuj) om uit te sluiten dat er daar iets mis zit. Dus momenteel echt niet zo'n goed idee... maar kiné wil er echt wel naartoe werken dat ik terug kan paardrijden

Ben er al uit dat ik hem ga houden (heb teveel zitten janken bij het gedacht dat hij weg zou moeten, dus dat is geen goed teken), zou me veel te veel verdriet doen.
'k Ga eens met clickeren proberen, eens zien of hij dat leuk vindt om te doen maar nu eerst eventjes op beter weer wachten. En dan doen we het vanaf nu maar steeds "op de grond"

Heel hard bedankt voor jullie reacties!!!

eddy DRUPPEL schreef op zondag 10 januari 2010, 15:09:


Ik ken bekkeninstabiliteit enkel bij zwangere vrouwen door hormonale huishouden die de boel verzwakken en weet dat kiné nadien idd de boel terug moet verstevigen maar ik weet ook dat er zijn die een brede centuur moeten dragen om hun bekken bij elkaar te houden en zag dat met gespreide benen en schokbewegingen op een baard niet zo zitten maar meer weet ik er niet genoeg van.

Liesje_Olli schreef op zondag 10 januari 2010, 15:23:


Gewoon in een rustige stap ,meid ,niks meer niks minder .Wees gerust je bekkenstabiliteit neemt met rasse schreden toe .En probeer je kiné is op een paard te zetten en aan de hand daarvan oefeningen laten opstellen !!! .

amar schreef op zondag 10 januari 2010, 15:31:


Denk niet dat het in Lies haar geval is van teveel kindjes te krijgen

eddy DRUPPEL schreef op zondag 10 januari 2010, 15:09:

:


Bekkeninstabiliteit is iets anders dan slappe bekkenbodemspieren, Eddy. Gelof me, als een vrouw last van bekkeninstabiliteit of symfysiolyse heeft kan en wil ze allesbehalve in spreidzit op een paard zitten. Gewoon de trap op- en aflopen is dan al een hel. Je hoeft er niet eens zwanger voor te zijn om bekkeninstabiliteit te krijgen en het duurt heel erg lang voordat dit geneest want je moet enorm veel liggen. http://www.kindjeopkomst.nl/html/zwanger/bekkeninstabiliteit_001.htm

Met bekkeninstabiliteit mag je echt niet paardrijden.

Groet, Pien

Spirithorses schreef op zondag 10 januari 2010, 15:55:


Ik vermoedde ook dat er een vergissing werd gemaakt tussen het verslappen van bekkenbodemspieren en bekkeninstabiliteit waarbij de gewrichtsbanden verslappen en het bekken hierdoor gewoon uit elkaar schuift. Bekkeninstabiliteit ken ik alleen maar bij zwangere vrouwen door invloed van de hormonenwinkel en kan bij een eerste zwschp reeds voorkomen. Voor de rest weet ik er niks van.
Grtjes Myr

amar schreef op zondag 10 januari 2010, 16:43:


Komt inderdaad vooral bij zwangere vrouwen voor (ik heb nog geen kindjes... mag ook al niet 't komende jaar, grrrrrrr) Maar ik heb het gekregen van een val 2 jaar terug, waardoor linkerhelft bekken 2 jaar hoger gestaan heeft dan rechterhelft, waardoor ik (zonder dat ik't wist) de verkeerde spieren gaan gebruiken ben en die hebben het werk van de spieren overgenomen die zorgen dat je "stabiel" bent in die regio. Je lichaam neemt wel dingen over, maar omdat die spieren niet gemaakt zijn voor het werk dat ze moeten doen, krijg je na een aantal weken of maanden echt veel pijn. Nu staat mijn bekken bijna terug "normaal", maar ja, al die spieren moeten nu hun oorspronkelijke functie opnemen en dat duurt dus llllaaaaaannnnnnggggg...

De bekkenbodem oefen je wel om bekkenstabiliteit te krijgen, dus op dat punt heeft Eddy wel een punt. Maar zoals Pien zegt: je moet eerst al fatsoenlijk op een paard geraken zonder achteraf een dag plat te moeten liggen... Als mijn inwendige korset klaar is, mag ik er weer op

Sorry voor de saaie uitleg Alles werkt daar zo nauw met elkaar samen dat het nogal een gedoe is om uitgelegd te krijgen

Liesje_Olli schreef op zondag 10 januari 2010, 17:14:


Ah ja, en het "waarom pijnlijk" heeft Amar dan weer goed beschreven: bij beweging schuift je bekken gewoon "open" op plaatsen dat het niet mag en knelt het af op plaatsen waar het ook niet mag...
Dat hadden ze bij de creatie van de mens toch even beter mogen overdenken