van lennep schreef op zaterdag 19 juni 2010, 18:35:


ja, maar er is wel verschil tussen je biologische klok verzetten of gewoon weinig slapen. Dat zijn twee totaal andere dingen.
Ik heb vroeger wel het "genoegen" gehad om veel te pendelen tussen hier en de USA, en de resulterende jet-lag kun je niet compenseren door meer te slapen. Het is iets dat je hele systeem in de war brengt. Vooral oostwaarts reizen is een ramp voor een avondmens als ik. In de praktijk was dat niet de klok 6 uur terugzetten maar 18 uur vooruitzetten.

Frans