Hahaha ja ongeleid projectiel, ik weet t!
Maar ik breng daarmee wel dingen onder de aandacht, wat niet verkeerd is. Bedankt Letje voor het onderzoek, welke ik gelezen heb was een andere, er zijn meer onderzoeken, maar altijd moeilijk te vinden als het om natuurlijke middelen gaat. Wanneer het om uit de duim gezogen farmaceutische onderzoeken gaat, staat dat altijd bovenaan
Waarom capsules? Om een hogere dosis binnen te kunnen krijgen, 3x daags, zonder dat al je eten alleen nog maar naar kurkuma smaakt. Het kwam een beetje mijn neus uit
Duur? Nee hoor, ik bestel 1 kilo biologische kurkuma bij de biologische winkel en stop dat zelf in capsules niet verder vertellen hoor! Kost geen drol zo, ongeveer 25 cent per week hihihi
Ik ben wel een ongeleid projectiel, maar geen malle Pietje!

Talitha schreef op zondag 16 maart 2014, 11:39:


Hoeveel kurkuma neem je per dag?
Ik heb net gezien dat er ook vegetarische capsules zijn dus die ga ik bestellen.
Je hebt wel gelijk, soms komt de kurkuma ook mijn neus uit.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pas als de laatste boom gekapt,
De laatste rivier vergiftigt,
De laatste vis gevangen,
Pas dan zal de mens vaststellen ...
dat je geld niet kunt eten ....
----------------------------

Ik neem 3x daags 1 capsule, 5 - 7 capsules = 1 gram
Ik heb net een griepje gehad en toen heb ik even 3x daags 2 capsules genomen, omdat ik absoluut geen antibiotica wil nemen. Heeft goed geholpen. Kurkuma is een verwarmend kruid en sinds ik het neem ben ik ook niet zo'n koukleumpje meer! Je kunt er wel last van je maag van krijgen als je er veel van neemt en dan is het belangrijk om voldoende verkoelende voeding te nemen zoals o.a. komkommer en sla.
Ben je dus een warm type, dan kan een hoge dosis kurkuma wel eens wat té verwarmend zijn.
Ik heb het stuk gevonden waar in stond dat kurkuma het geheugen terug kan brengen bij alzheimer, het is een PDF bestand en ik weer niet hoe ik dat hierheen kopieer, maar als je in Google intikt "kurkuma na 1 jaar familie weer herkennen" dan is het de 2de keuze: Curcuma remt gedrags- en psychologische problemen bij....
Ja, het laat me dan toch niet los en dan zoek ik het toch maar weer even op.
Er staat een bronvermelding in naar het hele artikel (in het engels, misschien is dat wel dezelfde als die Joop doorstuurde).
Hoe weet je of zo'n onderzoek betrouwbaar is? Dat weet je met geen enkel onderzoek, waar mensen werken vallen spaanders, of worden dingen soms ronduit uit de duim gezogen. Je zult toch ook een beetje op je gevoel moeten vertrouwen. Dat je de site Paard Natuurlijk voor waar aanneemt, komt waarschijnlijk ook omdat je er een goed gevoel bij had. Er zijn ook genoeg mensen die deze informatie als klinkklare onzin bestempelen en toch vertrouw je hier wel op.
Het is niet altijd ergens in geloven, het is soms gewoon ergens op vertrouwen, als je gevoel zegt dat het goed is

Talitha schreef op zondag 16 maart 2014, 14:33:

Kurkuma is een verwarmend kruid en sinds ik het neem ben ik ook

Hmmm, voor dames in de overgang dus maar curcuma-ijsjes maken. Wie heeft er een leuk recept

__________________________________________
___
Zolang mensen denken dat dieren niet voelen,
moeten dieren voelen dat mensen niet denken.

Het hangt van het gebruikte deel van de wortel af of curcuma warm of koud is.

In de Chinese kruidengeneeskunde wordt onderscheid gemaakt tussen de radix (farmaceutische naam: Curcumae Radix, Chinese naam: Yu Yin, Species: Curcuma wenyujin, C. longa, C. kwangsiensis, C. phaeocaulis) en de rhizome (farmaceutische naam: Curcumae longae Rhizoma, Chinese naam: Jiang Huang, species: Curcuma longa).
Yu Yin is Acric, Bitter en Cold, Jiang Huang is Acrid, Bitter en Warm. De werking is Chinees gezien niet hetzelfde.
(Bronnen: Chinese Herbal Medicine Materia Medica; Bensky en anderen, Xie's Chinese Veterinary Herbology; Huisheng Xie and Vanessa Preast)

Ze bevatten wel allebei Curcumine, het stofje waar veel onderzoek naar is gedaan. Ze zullen dus westers gezien waarschijnlijk wel dezelfde werking hebben.
Ik heb geen idee welk deel van de wortel in het specerij curcuma wordt verwerkt.

Persoonlijk vind ik het niet verstandig om langdurig een hoge dosis van één kruid te gebruiken zonder dat daar werkelijk aanleiding voor is. Het is toch heel wat anders om een kruid in de voeding te gebruiken dan om het als medicijn te slikken.
Als het kruid je in je voeding tegen gaat staan, moet je er misschien wel over na gaan denken of je lichaam er dan nog wel zoveel behoefte aan heeft.

In de landen waar veel curcuma wordt gegeten is de voeding en zijn de leefgewoonten sowieso heel anders dan hier. Het hoeft dus niet puur aan de curcuma te liggen dat daar minder en/of andere ziekten voorkomen dan hier.
Als je er naar gaat zoeken, zijn er heel veel planten en plantenstofjes waaraan vrijwel dezelfde eigenschappen worden toegeschreven als aan curcuma en curcumine. Wellicht is variatie een beter idee dan je vastklampen aan één enkel kruid.

Els.
Tell me and I forget. Teach me and I remember.
Involve me and I learn.
(Benjamin Franklin)