Anja Seijn schreef op maandag 1 juni 2009, 11:39:


Wat ik ervan weet is dat spierpijn in feite ontstaat door spieren die 'gewond' zijn en dat het herstel daarvan zorgt voor een krachtiger spier. Daarom wordt je sterker.
Het beste zou daarom zijn om spieren 2 keer achter elkaar dezelfde belasting te geven en de daaropvolgende keer iets meer te vragen.
Maar als iemand het exacter weet : "be my guest!"

U heeft gelijk, bedankt voor de reactie.

Koen Theys schreef op maandag 1 juni 2009, 12:08:


Tuurlijk , ook bot kan herstellen, maar ik denk dat het allemaal met gradaties te maken heeft. Hoeveel ellende moet een dier doormaken he?
Als het op een weggevreten punt van het hoefbeen blijft lopen en de verbinding tussen wand en hoefbeen kan niet sterk genoeg worden om het dier te dragen, doordat er niet meer is..... dan moet je je denk ik even achter je oren krabben.