In de biochemie is chelatie een veelvoorkomend fenomeen, ijzer wordt op die manier bv door hemoglobine vastgehouden. Voordeel is de snelle beschikbaarheid. Magnesium chelaat is een makkelijk opneembare toediening.

Citroenzuur is een belangrijke stof in de citroenzurcyclus. Magnesium citraat heeft een laxerende werking omdat het water aantrekt door osmose. In de darm kan het voldoende water aantrekken om een verstopping te verhelpen.

Magenesium tauraat is magnesium met het aminozuur taurine. Taurine zorgt oa voor voldoende kalium en magnesium in de cel en controleert het natrium gehalte. Taurine heeft ook effect op glucose niveau in cellen.

deze vormen van magnesium toevoeging zij alle 3 misschien vergelijkbaar goed.

Magnesium stearaat is magnesium met een verzadigd vetzuur stearaat, het hoofdbestandeel van ouderwetse zeep en veel gebruikt als vulmiddel in bv medicijnen en stabilisator in voedsel.

Magnesium chloride wordt verkocht als kunstmatige smaakversterker, onder nr E511. Het is ook het meest voorkomende zout in de dode zee.

Magnesium carbonaat, als E504 gebruikt in de voedsel industrie als anti klontvorming

Deze vormen worden niet gebruikt als magnesium supplement. Vraag me niet waarom. Misschien maakt de binding van magnesium aan een lichaamseigen stof de opname gemakkelijker.

Arabesk schreef op vrijdag 1 april 2011, 21:35:


elke gek z'n gebrek

Moniek schreef op zaterdag 2 april 2011, 4:24:


Meer dan 2000 maar het is wel een goed landje; het blijft de hele winter droog. Tsja het is dat land, of een pensionstal...... met nadruk op stal, want bijna nergens kun je je paard hier in een natuurlijke huisvesting kwijt.