Ans Jondral schreef op donderdag 10 april 2008, 0:12:


Niet tot weinig rijden omdat een paard basis bespiering nodig heeft om je te kunnen dragen. Mijn hengst kon absoluut niemand dragen. Toen ik er na 2maanden zonder zadel opstapte had ik het gevoel lettelijk door zijn rug heen te zakken. Nu was hij wel heel extreem. Pas na 1,5jaar kon hij een 20min gereden worden.

Heeft een paard wel de basis bespiering dan kan de ruiter inderdaad bijdragen aan juist ontwikkelen van de spieren. Vooral het voorwaarts neerwaarts rijden met een actieve achterhand is goed voor de rug en buikspieren. Zijgangen uiteraard en tempo wisselingen met de hals laag en een actieve achterhand.

Bedankt voor de reacties tot nu toe. Ik heb het paard (ze is trouwens 13jaar) ook door een osteopaat laten behandelen en die raadde aan om in ieder geval 2 maanden alleen werk aan de hand te doen. Maar ik hoor van andere kanten inderdaad ook dat het rijden ook kan bijdragen aan het sterker maken van de spieren.

Opzich spreekt het me wat Eddy zegt ook wel aan, dat het een combinatie is. Alleen werk aan de hand lijkt me namelijk ook aardig eentonig voor het paard. En dit is ook een paardje dat liever niets doet dan bewegen dus heeft wel wat afwisseling nodig lijkt mij.

Maar Eddy wat versta je precies onder picadero oefeningen? En jogging gewoon lopen/ joggen naast het paard denk ik?

Duppie schreef op donderdag 10 april 2008, 12:06:


Picadero oefeningen ,los longeren, achtjes laten maken (veranderen van hand binnen de cirkel via een S vorm) korte trainingsperiodes van 15 MIN bvb .Het joggen of fietsen zou je nog wel is kunnen verrassen hoor ! Eentonig vinden ze dit zeker niet !De wereld zien zonder mens op hun rug

Owja Josien, vind het wel erg interessant hoe je werkt. Spreekt mij ook wel erg aan om zonder een vorm van druk met het paard te werken. Kom je ook wel eens in Noord holland voor lessen?

eddy DRUPPEL schreef op donderdag 10 april 2008, 12:12:


Nee dat is waar, ook goed voor mijn eigen conditie
Maar okee ik ga het proberen. Train der nog wel even een week eerst zonder dat ik er op ga dmv schouder voor op de volte te vragen, joggen naast der en los longeren dan en dan volgende week probeer ik het

eddy DRUPPEL schreef op donderdag 10 april 2008, 12:12:


Nee dat is waar, ook goed voor mijn eigen conditie
Maar okee ik ga het proberen. Train der nog wel even een week eerst zonder dat ik er op ga dmv schouder voor op de volte te vragen, joggen naast der en los longeren dan (dat is dus hetzelfde als picadero oefeningen?)en dan volgende week probeer ik het ook met korte stukjes er op. Ben benieuwd of ik er weer wat spieren op ga krijgen!!!!

Duppie schreef op donderdag 10 april 2008, 12:22:

Picadero is gewoon spaans voor "rijbak".

Christel Provaas schreef op donderdag 10 april 2008, 16:13:


haha okee duidelijk:$

Christel Provaas schreef op donderdag 10 april 2008, 16:13:


Correctie:

"De picadero is een kleine oefenruimte of plaats van 10 tot 11 meter in het vierkant." (citaat uit: 'Natuurlijk Paardrijden' - Klaus Ferdinand Hempfling). Een oefenbak om - voornamelijk - grondwerk aan de longe te doen.
Een roundpen heeft dezelfde functie als een picadero, maar is rond in plaats van vierkant
Een rijbak heeft de standaardafmeting van 20 x 40 meter, om - onder het zadel - dressuuroefningen te kunnen rijden.